Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-09-10, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Dlaczego woda jest tak ważna? Odpowiada Iwona Wierzbicka w RO 3 SPORT

Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Woda w szklance [fot. A. Pospiszyl]
Czy wiesz jaka jest prawidłowa ilość dziennego zapotrzebowania na wodę? Co może się stać jeśli wypijemy jej za mało a co jeśli za dużo? Pytaliśmy o to dietetyka klinicznego - Iwonę Wierzbicką.
Woda jest niezbędna do życia. Nawadnia nasz organizm oraz odpowiada za szereg innych niezwykle ważnych procesów.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (10.09), m.in:

- Iwona Wierzbicka o zaletach i wadach picia wody

- Woda jest takim płynem, który powoduje, że my usuwamy z naszego organizm toksyczne substancje i my je usuwamy poprzez pot, usuwamy je parą i ta para może być w momencie kiedy oddychamy czy mówimy, przez skórę i chodząc do toalety - zaznacza Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs Chrobry Głogów [23.08.2021 r.]
Choć początkowe fragmenty meczu należały do gości, to Odra Opole już w pierwszej połowie meczu miała okazję do strzelenia bramki rywalom. Pojedynek z Rafałem Leszczyńskim przegrał jednak Cezary Sauczek. Na boisku nie brakowało emocji. W 31. minucie czerwoną kartką ukarany został pomocnik Chrobrego Tomasz Cywka. To spowodowało, że drużyna gości wycofała się a Odra miała problemy z przedarciem się przez ich defensywę.

- Taekwondo - sztuka samodyscypliny. Przegląd sportowych wydarzeń w audycji Cały Nasz Sport [05.04.2021r.]
Taekwondo to sztuka walki, wywodząca się z Korei. Została opracowana na potrzeby wojska, jednak z czasem uznano ją za sport narodowy oraz jedną z dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy wykorzystują do walki oraz samoobrony zarówno obie ręce, jak i nogi.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-09-12, godz. 15:20, Sport i turystyka Piłkarze Odry Opole w kolejnym meczu o ligowe punkty zagrają na boisku beniaminka. Rywalem będzie Górnik Polkowice W 8. kolejce rozgrywek Fortuna 1. Ligi piłkarze Odry Opole zagrają na wyjeździe z Górnikiem Polkowice. Odra do tej pory zgromadziła 10 punktów i zajmuje 8. miejsce w ligowej tabeli. Beniaminek z Polkowic ma dużo skromniejszy dorobek… » więcej 2021-09-12, godz. 08:30, Sport i turystyka Kolejarz Opole o krok od awansu do finału 2. Ligi Żużlowej. Dzisiaj przy Wschodniej decydujące starcie OK Bedmet Kolejarz Opole na własnym torze będzie rywalizować z Optibet Lokomotivem Daugavpils o awans do finału rozgrywek 2. Ligi Żużlowej. Pierwszy mecz na wyjeździe opolanie wygrali 47:43 i są bardzo blisko upragnionego awansu do… » więcej 2021-09-12, godz. 08:00, Sport i turystyka Nepal, kraina wielu przygód. Radzimir Burzyński o podróżach w RO 3 Na próżno szukać w internecie informacji o podróżach Radzimira Burzyńskiego. Podróżnik postanowił, że jego bogactwo przeżyć związanych z podróżami do Nepalu zachowa dla siebie i najbliższych. » więcej 2021-09-11, godz. 20:00, Kultura i rozrywka Widz ma więcej wolności. Spektakl Anny Karasińskiej Za nami premiera spektaklu 'Bez tytułu', którego reżyserką jest Anna Karasińska. Artystka posługuje się autorskim językiem scenicznym, który wykracza poza ramy instytucjonalnego teatru. Do Opola została zaproszona, aby stworzyć… » więcej 2021-09-11, godz. 17:30, Kultura i rozrywka 45.OKT: Muzyka Fours Collective uświetni konfrontacje teatralne Fours Collective, czyli Michał Salamon i Staszek Plewniak wystąpią dziś (11.09) w Teatrze im. Jana Kochanowskiego w Opolu. Wydarzenie towarzyszy 45. Opolskim Konfrontacjom 'Klasyka Żywa'. Początek koncertu o 20:30. Wstęp wolny. » więcej
1200120112021203120412051206
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »