Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-09-01, godz. 09:30, Wiadomości z regionu
Koniec wakacji, czas na powrót do szkoły. Od września wiele zmian w edukacji
Nieco ponad 2 miesiące, a dokładniej 72 dni minęło od rozpoczęcia tegorocznych wakacji. Niedziela (01.09) to dla dzieci i młodzieży w całym kraju ostatni dzień laby i wypoczynku. W poniedziałek zabrzmi pierwszy dzwonek i rozpocznie…
» więcej
2024-09-01, godz. 09:00, Sport i turystyka
Gwardia Opole wraca na parkiet. Na początek mecz pełen sentymentów
Szczypiorniści Gwardii Opole inaugurują sezon 2024/2025 Orlen Superligi. W pierwszym meczu nowego sezonu zawodnicy Bartosza Jureckiego zmierzą się z beniaminkiem - Śląskiem Wrocław. Wyjazdowe spotkanie będzie okazją do spotkania z…
» więcej
2024-08-31, godz. 17:30, Wiadomości z regionu
Najlepsi zawodnicy w kraju rywalizują w Opolu o Puchar Polski w unihokeju
W Stegu Arenie i Toyota Parku rozgrywany jest Puchar Polski w unihokeju. Zawody tej rangi odbywają się w stolicy naszego regionu po raz pierwszy w historii. Rywalizuje 21 drużyn z całego kraju: 3 kobiece i 18 męskich.
» więcej
2024-08-31, godz. 13:00, Wiadomości z regionu
Dzień otwarty schroniska dla zwierząt w Opolu. "Chcemy pokazać, że to nie jest smutne miejsce"
Kolejny raz swoje drzwi szeroko otworzyło Miejskie Schronisko dla Bezdomnych Zwierząt w Opolu.
» więcej
2024-08-31, godz. 08:15, Wiadomości z regionu
Powroty z wakacji pod lupą policjantów. Mundurowi mówią o wnikliwych kontrolach
Ostatni weekend wakacji to czas wzmożonych powrotów z wypoczynku. Ruch na drogach będzie duży.
» więcej
