Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-09-01, godz. 15:35, Sport i turystyka
Gwardia Opole pokonała Śląsk Wrocław na inaugurację sezonu
KPR Gwardia Opole po zaciętej walce wygrała 22-20 ze Śląskiem Wrocław swój pierwszy mecz nowego sezonu Orlen Superliga. Najwięcej bramek dla opolskiej drużyny rzucił Daniel Jendryca.
» więcej
2024-09-01, godz. 13:50, Wiadomości z regionu
"Musimy wyciągać wnioski". 85. rocznica wybuchu II wojny światowej [ZDJĘCIA]
Mija 85 lat od wybuchu II wojny światowej.
» więcej
2024-09-01, godz. 11:45, Wiadomości z regionu
"Można się przejść, poruszać trochę". Miłośnicy ptaków spotkali się na kolejnym spacerze
Za nami pierwszy z czterech zaplanowanych w tym roku spacerów ornitologicznych współfinansowanych przez opolski ratusz. Miłośnicy ptaków spotkali się dzisiaj (01.09) przy polderze Żelazna w Opolu. Oczywiście każdy z uczestników…
» więcej
2024-09-01, godz. 10:30, Wiadomości z regionu
Koniec wakacji. MZK w Opolu powraca do normalnego rozkładu jazdy
Autobusy opolskiego MZK od 2 września powracają do kursowania powakacyjnego, czyli jak w dni robocze. Każdego dnia na ulice Opola wyjedzie 87 autobusów, które będą wykonywać prawie 1200 kursów.
» więcej
2024-09-01, godz. 10:28, Sport i turystyka
Tytus Kanik i Barbara Ochman mistrzami Opola w steel darcie
325 zawodników i zawodniczek wzięło udział w V Otwartych Mistrzostwach Opola w steel darcie. W ośrodku Żwirek w Luboszycach rywalizacja trwała przez całą sobotę, a najlepszym z najlepszych okazał się Tytus Kanik, który w finale…
» więcej
