Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-09-17, godz. 10:30, Wiadomości z regionu
"Dementujemy plotki, słuchajmy oficjalnych komunikatów". Wiceprezydent Opola przestrzega przed fake newsami
- Nie zamykamy mostów, a placówki oświatowe działają normalnie - mówił na antenie Radia Opole Maciej Wujec, wiceprezydent Opola, który apelował do mieszkańców, aby słuchać tylko oficjalnych komunikatów. Te są publikowane na…
» więcej
2024-09-17, godz. 10:30, Wiadomości z regionu
Stabilnie na Odrze w Opolu. RZGW wprowadził zakaz wchodzenia na wały [ZDJĘCIA]
Przez Opolszczyznę przechodzi fala wezbraniowa na Odrze. Noc w Kędzierzynie-Koźlu oraz Opolu minęła spokojnie.
» więcej
2024-09-17, godz. 07:00, Wiadomości z regionu
Urząd wojewódzki chce objąć stanem klęski żywiołowej siedem powiatów
Do 7 powiatów województwa opolskiego prawdopodobnie zostanie rozszerzony stan klęski żywiołowej. Taką rekomendację do Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji wysłał Opolski Urząd Wojewódzki. Po zebraniu wojewódzkiego zespołu…
» więcej
2024-09-16, godz. 20:37, Wiadomości z regionu
Ewakuacja Nysy. Mieszkańcy pomagają uszczelnić wały na Nysie Kłodzkiej [FILM, ZDJĘCIA]
Ewakuujcie się z Nysy - taki apel wystosował do mieszkańców burmistrz miasta Kordian Kolbiarz.
» więcej
2024-09-16, godz. 18:50, Wiadomości z regionu
IMGW: fala wezbraniowa na Odrze jest pomiędzy Kędzierzynem-Koźlem a Opolem
Aktualny stan Odry na wodowskazie w Groszowicach (to wodowskaz IMGW, o którego wskazania formułowane są wszystkie komunikaty) wynosi 653 cm. Wg informacji przekazanych nam przez Wody Polskie, kulminacyjny poziom Odry w Opolu wyniesie poniżej…
» więcej
