„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-07-03, godz. 12:45, Patronaty - polecamy
Kino plenerowe w ogrodzie WBP w każdą środę wakacji
Przez całe wakacje, w środy, pod namiotem w ogrodzie przy ul. Piastowskiej w Opolu, Wojewódzka Biblioteka Publiczna oraz Stowarzyszenie Opolskie Lamy zapraszają na letnie pokazy kina plenerowego. W repertuarze lipcowych propozycji trzy…
» więcej
2023-07-03, godz. 11:01, Patronaty - polecamy
Wakacyjne warsztaty dla dzieci w Opolu
'Pod chmurą z kulturą' to tytuł warsztatów dla dzieci, które przez całe wakacje będą odbywać się przy Zamku Górnym w Opolu. W programie siedem spotkań. Na każdy z warsztatów obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Szczegółowy…
» więcej
2023-07-03, godz. 09:02, Patronaty - polecamy
Kino pod chmurką w Opolu w każdy poniedziałek wakacji
Jak co roku, Galeria Sztuki Współczesnej w Opolu wraz ze Stowarzyszeniem Opolskie Lamy, w każdy wakacyjny poniedziałek zapraszają do kina pod chmurką. Przygotowano bardzo różnorodny repertuar. W związku z trwającym Festiwalem Wyspy…
» więcej
2023-06-30, godz. 17:09, Patronaty - polecamy
Konkurs "Pokaż się" ogłoszony. Projekty można wysyłać do 17 lipca
Do 17 lipca można wysyłać projekty wystaw na konkurs „Pokaż się”, który po raz 10. organizuje Fundacja 2.8. Udział w naborze jest bezpłatny i otwarty dla każdego. Wernisaż jednego wyróżnionego projektu odbędzie się w Muzeum…
» więcej
2023-06-30, godz. 15:32, Patronaty - polecamy
Monar w Graczach świętuje 22. rocznicę powstania - posłuchaj poruszających historii w audycji "Terapeuci"!
Mieści się w Graczach przy ul. Bazaltowej 12 i od 22 lat pomaga osobom uzależnionym. Mowa o Ośrodku Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień Monar, który zaprasza w najbliższy weekend (01-02.07) na swoje urodziny.
» więcej
