Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2024-10-19, 13:52 Autor: Witold Wośtak

Marsz z kijkami w ramach "białej soboty". Kobiety mówią o aktywności dla wszystkich

Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Marsz nordic walking w ramach "białej soboty" OCO [fot. Witold Wośtak
Kilkanaście kobiet spotkało się rano na marszu nordic walking w parku na osiedlu Armii Krajowej w Opolu. Ta inicjatywa wpisała się w "białą sobotę", którą zorganizowało w sobotę Opolskie Centrum Onkologii.
Zajęcia rozpoczęte na skwerze Władysława Bartoszewskiego prowadziła profesjonalna instruktorka nordic walking, więc uczestniczki mogły podszkolić technikę chodzenia z kijkami.

Jak mówi Joanna Orzęcka, organizatorka marszu i fizjoterapeutka OCO, to marsz i aktywność dla wszystkich chętnych.

- Mamy panią instruktor, która dobiera kijki oraz aktywizuje osoby niepotrafiące poprawnie chodzić i niewiedzące, na czym tak naprawdę polega nordic walking. Chcemy zachęcić przede wszystkim osoby prowadzące na co dzień siedzący tryb życia, aby zaczęły ruszać się. Nie jest najważniejsze, jak trzymają te kijki ani jaką mają kondycję. Każdy może ćwiczyć na miarę swoich możliwości.

Uczestniczki mające za sobą chorobę nowotworową uważają nordic walking za przyjemną i pożyteczną aktywność.

- Dla mnie to jest bardzo przyjemna forma ruchu. Ja uprawiam również inne sporty, ale nordic walking jest wyjątkowo fajną aktywnością, którą tak naprawdę może uprawiać chyba większość ludzi. To nie jest bardzo obciążająca forma aktywności, ale jednak to jest ruch.

- Mamy instruktorkę, która pokaże nam, jak ćwiczyć. Większość z nas chodzi, natomiast część z nas może nie robić tego profesjonalnie. To jest dyscyplina dobra dla prawie wszystkich, więc myślę, że będzie fajnie spędzony czas na łonie przyrody.

Zajęcia z nordic walking trwały dwie godziny.
Joanna Orzęcka
Uczestniczki

Zobacz także

2024-09-26, godz. 14:18, Kultura i rozrywka Muzycznie i charytatywnie w Stegu Arenie. Przed nami piąta edycja Banku Talentów Przed nami 5. edycja Banku Talentów. 5 października w Stegu Arena w Opolu odbędzie się koncert artystów, który będzie zwieńczeniem wcześniejszych warsztatów. Jego tytuł to 'Polskie Przeboje Symfonicznie” a wśród gości m.in… » więcej 2024-09-26, godz. 12:01, Wiadomości z regionu Opole chce pomóc gminom, które zalała wielka woda. "Kto jak nie my, my to rozumiemy" Pomoc o wartości 2,5 miliona złotych przeznaczy Opole dla poszkodowanych w powodzi. » więcej 2024-09-26, godz. 10:49, Kultura i rozrywka O szamańskim wywarze z Amazonii w WBP. Spotkanie z dr. Mateuszem Marczewskim 'Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii' - o tej książce usłyszymy dzisiaj (26.09) w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Gościem 8. Festiwalu Kultur i Języków Świata będzie dr Mateusz Marczewski, antropolog, reportażysta… » więcej 2024-09-25, godz. 13:46, Kultura i rozrywka Spotkanie z Hamletem i jego duńsko-polską rodziną. Premiera w OTLiA 'Ja, Hamlet' to tytuł spektaklu, który będzie miał premierę w najbliższy piątek (27.09) w Opolskim Teatrze Lalki i Aktora w Opolu. » więcej 2024-09-24, godz. 17:19, Sport i turystyka Wysoka wygrana piłkarzy Odry Opole w Pucharze Polski Odra Opole z pewnym awansem do 1/16 finału piłkarskiego Pucharu Polski. W pierwszej rundzie rozgrywek przedstawiciel zaplecza ekstraklasy zgodnie z planem pokonał na wyjeździe występujący w IV lidze, drugi zespół Podbeskidzia Bielsko-Biała… » więcej
79808182838485
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »