Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2024-02-02, godz. 10:07 Kapitan odejdzie z ZAKSY? Aleksander Śliwka ma propozycje z klubów zagranicznych Przyjmujący ZAKSY Kędzierzyn-Koźle Aleksander Śliwka po sezonie prawdopodobnie odejdzie z klubu. » więcej 2024-02-01, godz. 06:06 Siatkówka: Uni Opole w ćwierćfinale Pucharu Polski Uni Opole ćwierćfinale Pucharu Polski siatkarek. Podopieczne trenera Nicoli Vettoriego pokonały na wyjeździe Volley Wrocław 3:1 i awansowały do najlepszej… » więcej 2024-01-31, godz. 23:07 Weegree przegrywa z Hydrotruckiem. Bolesna 4. kwarta opolskich "Akademików" Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej przegrali przed własną publicznością z Hydrotruckiem Radom 87:98 w meczu 23. kolejki Bank Pekao 1. Ligi. Najwięcej… » więcej 2024-01-31, godz. 12:43 Kędzierzyńska ZAKSA walczy o ćwierćfinał Ligi Mistrzów Siatkarze Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle rozpoczynają walkę o awans do ćwierćfinału Ligi Mistrzów. W pierwszym meczu barażowym obrońcy trofeum zmierzą… » więcej 2024-01-31, godz. 11:06 Koszykarze Weegree AZS-u zagrają z Hydrotruckiem Radom. Zapowiada się interesujące spotkanie Koszykarze Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej zmierzą się przed własną publicznością w 23. kolejce Bank PKO I Ligi z Hydrotruckiem Radom. Opolanie walczą… » więcej 2024-01-31, godz. 07:00 Do gmin Lubsza i Domaszowice trafiły dodatkowe pieniądze na rozwój młodych talentów Instytucje z gmin Lubsza i Domaszowice otrzymały granty w wysokości 15 i 10 tys. złotych. Pieniądze od Fundacji Gobarto mają pomóc w rozwoju talentów dzieci… » więcej 2024-01-30, godz. 19:45 18 zawodniczek i zawodników Orła Namysłów w kadrach narodowych Polskiego Związku Zapaśniczego Polski Związek Zapaśniczy wraz z Ministerstwem Sportu i Turystyki zatwierdził ostateczne składy osobowe wszystkich kadr narodowych w zapasach na 2024 rok… » więcej 2024-01-29, godz. 20:59 Stal Nysa zrewanżowała się AZS-owi. Wygrana w Olsztynie po tie-breaku Siatkarze PSG Stali Nysa wygrali z Indykpol AZS-em Olsztyn 3:2 w meczu 19. kolejki PlusLigi. Najwięcej punktów dla 'żółto-niebieskich' - 22 - zdobył Remigiusz… » więcej 2024-01-29, godz. 11:04 PSG Stal Nysa powalczy na trudnym terenie w Olsztynie Siatkarze PSG Stali Nysa w ramach 19. kolejki PlusLigi zmierzą się (29.01) na wyjeździe z Indykpol AZS Olsztyn. Będzie to okazja do rewanżu za mecz z pierwszej… » więcej 2024-01-28, godz. 21:48 Dreman walczył, ale punkty zostały w Bielsku-Białej Dreman Opole Komprachcice przegrał na wyjeździe w 20. kolejce Fogo Futsal Ekstraklasy z wiceliderem tabeli Rekordem Bielsko-Biała 1:4. Gospodarze przechyli… » więcej
68697071727374
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »