Radio Opole » Sport i turystyka
2021-04-17, 08:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Pościć należy tak, jak jeść – z umiarem. Więcej w playerze Radio Opole 3 SPORT

Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]
Post, czyli powstrzymywanie się od jedzenia, może mieć dobry wpływ na nasz organizm. Eksperci twierdzą, że to prosty sposób na przedłużenie życia, oczyszczenie organizmu i uniknięcie wielu chorób.
Praktyka postów to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in. Hipokrates.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.04) m.in.

- Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz
Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03]
W zaległym meczu 17. kolejki Fortuna 1. Ligi Odra Opole po meczu walki zremisowała z Widzewem Łódź 0:0. Niebiesko-czerwoni po tej konfrontacji z dorobkiem 26 punktów zajmują 10. miejsce w tabeli.

- "Góry nie tylko do emerytury" - o kulturze chodzenia po górach
Co takiego daje wędrówka? Jak wygląda czas spędzany na szczytach, w schroniskach? Jak zmienia się wędrowanie po górach dziś? Czym jest kultura chodzenia? Na te pytania w audycji odpowiedzieli: Maciej Góralczyk, Izabela Kura, Anna Sadowska i Krystyna Żemła, którzy wolny czas spędzają w górach.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2025-01-03, godz. 19:33 Jeden dobry set nie wystarczył. UNI przegrywa w Łodzi z Budowlanymi Siatkarki UNI Opole przegrały na wyjeździe z Budowlanymi Łódź 0:3 (20:25, 19:25, 26:28) w 14. kolejce rozgrywek Tauron Ligi. Najwięcej punktów w spotkaniu… » więcej 2025-01-03, godz. 14:56 Rozpoczął się 47. Rajd Dakar. Na liście startowej motocyklista z Opolszczyzny Blisko 800 kierowców wyruszyło na trasę rozgrywanego po raz szósty w Arabii Saudyjskiej 47. Rajdu Dakar. Na liście startowej najtrudniejszych zawodów terenowych… » więcej 2025-01-03, godz. 10:24 ''Nie jesteśmy faworytem, ale będziemy walczyć''. PSG Stal Nysa jedzie na mecz do Częstochowy Siatkarze PSG Stali Nysa wracają do ligowej rywalizacji. W pierwszym w tym roku meczu o ligowe punkty ''żółto-niebiescy'' zagrają dziś (03.01) wieczorem… » więcej 2025-01-03, godz. 09:00 Pierwszy w tym roku ligowy mecz siatkarek Uni Opole Trudne zadanie stoi dziś (03.01) przed siatkarkami Uni Opole. W meczu otwierającym 14. kolejkę Tauron Ligi wilczyce zmierzą się w delegacji z Grot Budowlanymi… » więcej 2025-01-03, godz. 07:45 Opłatkowe spotkania sportowców. Ponad trzy dekady tradycji Od ponad 30 lat, dzięki inicjatywie księdza prałata Zygmunta Lubienieckiego, w Opolu Szczepanowicach odbywają się opłatkowe spotkania ludzi sportu z Opolszczyzny… » więcej 2024-12-31, godz. 16:20 IV Szybka Piątka Jurka Siemaszki. 300 śmiałków na starcie Rok zakończyli na sportowo. IV Szybka Piątka Jerzego Siemaszki za nami. W tym roku na linii startu stanęło 300 zawodników, a wydarzenie odbywa się na cześć… » więcej 2024-12-30, godz. 16:00 Wbiegnie na Biskupią Kopę 365 razy w 2025 roku. "Podejmuję się wyzwania" 365 razy wbiegnie na Biskupią Kopę w 2025 roku. Takiego wyzwania podejmie się Daniel Malczewski z Łąki Prudnickiej. Śmiałek będzie pokonywał dystans 3… » więcej 2024-12-29, godz. 16:45 Stal Nysa dzielnie walczyła, ale punkty pojechały do stolicy PSG Stal Nysa bez punktów w 18. kolejce rozgrywek Polskiej Ligi Siatkówki. Zespół z Nysy przegrał przed własną publicznością z wiceliderem tabeli, Projektem… » więcej 2024-12-29, godz. 08:15 Siatkarze PSG Stali Nysa podejmują wicelidera PlusLigi Przed siatkarzami PSG Stali Nysa ostatni w tym roku mecz o ligowe punkty. W 18. kolejce rozgrywek PlusLigi żółto-niebiescy zmierzą się dzisiaj (29.12) we… » więcej 2024-12-27, godz. 13:00 Mistrzostwo Europy Mateusza Golasa. Jeden z najbardziej spektakularnych sukcesów opolskich sportowców Mateusz Golas, wychowanek Technika Głubczyce, w wielkim stylu został w tym roku mistrzem Europy juniorów w badmintonie. Podczas grudniowych zawodów na Ibizie… » więcej
1234567
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »