Sprawdziliśmy, co powinny wiedzieć osoby, który chcą zmienić swoją dietę na wegetariańską. Jakie jest oficjalne stanowisko Instytutu Żywności i Żywienia w tej sprawie? To wyjaśniła na naszej antenie dietetyczka kliniczna Alina Kowalczyk-Czerwińska.
Nasza rozmówczyni powiedziała także, dlaczego ewolucja jest lepsza od rewolucji.
Dzisiaj w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.12), m.in:
- Wegetarianizm, co warto o nim wiedzieć? Rozmowa z Aliną Kowalczyk-Czerwińską Dieta wegetariańska to popularna forma odżywiania. Nasza rozmówczyni podpowiedziała nam jak komponować dietę i czym się kierować w przypadku rozpoczynania przygody z wegetarianizmem.
- Świetny początek siatkarskiej Ligi Mistrzów! ZAKSA pokonuje Maribor! Trójkolorowi pewnie rozpoczęli siatkarską Ligę Mistrzów wygrywając spotkanie 3:0. W pierwszym secie zawodnicy ZAKSY szybko zdobyli kilkupunktową przewagę, a przyjezdni tylko momentami dali radę nawiązać wyrównaną walkę. Ostatecznie obrońca tytułu wygrał 25:19. W drugim secie gospodarze wciąż dominowali, co odzwierciedla wynik 25:18. Najbardziej wyrównany przebieg miał trzeci set. W decydujących fragmentach partii kędzierzynianie jednak byli nie do zatrzymania i zwyciężyli 25:17. MVP spotkania został Kamil Semeniuk.
- O worku pełnym medali w audycji Cały Nasz Sport [05.12.2021 r.] Gośćmi audycji byli Karolina i Bartosz Słodkowscy. Sportowe małżeństwo z Głubczyc na niedawnych mistrzostwach Europy w taekwondo wywalczyło złoty i brązowy krążek indywidualnie, a także złoty i dwa srebrne medale w drużynie. W programie m.in. o tym jak w kolejnym meczu Tauron Ligi poradziły sobie siatkarki Uni Opole oraz nasi I–ligowcy ze Strzelec Opolskich i Kluczborka, a także futsaliści z Brzegu. W audycji także o ostatnim występie przed własną publicznością koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej. Zespół ze stolicy regionu w sobotę o ligowe punkty rywalizował z Turowem Zgorzelec.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT player.php?program=3
2021-12-12, godz. 08:40, Sport i turystyka
O jubileuszowym 50. Maratonie Nowojorskim w RO 3 SPORT
Do Nowego Yorku udaliśmy się razem z Patrykiem Szymańskim. Nasz gość opowiedział o swoim udziale w jubileuszowym maratonie, którego historia sięga 1970 roku.
» więcej
2021-12-12, godz. 06:30, Wiadomości z regionu
W Muzeum Wsi Opolskiej odbył się kiermasz bożonarodzeniowy. Na miejscu można było kupić świąteczne ozdoby lub nauczyć się je wykonywać
Koncert muzyki adwentowej, żywa szopka, degustacje bożonarodzeniowych potraw, a także stoiska z wyrobami świątecznymi. To wszystko czekało na odwiedzających kiermasz, który już po raz 4. zorganizowano w Muzeum Wsi Opolskiej.
» więcej
2021-12-11, godz. 22:45, Sport i turystyka
Wygrane opolskich drużyn na koniec roku w futsalowej ekstraklasie
W ostatniej w tym roku serii gier Statscore Futsal ekstraklasy Fit Morning Gredar Brzeg pokonał na własnym parkiecie Futsal Leszno 5:2. Natomiast Dreman Opole Komprachcice wygrał na wyjeździe z AZS Wilanów 5:3.
» więcej
2021-12-11, godz. 20:45, Wiadomości z regionu
Młodzi opolanie usłyszeli o stanie wojennym. "Wprowadzono go, bo ludzie pragnęli wolności. Nie żyło się wtedy łatwo"
W Opolu rozpoczęły się obchody 40. rocznicy wprowadzenia stanu wojennego. W czasie dzisiejszych (11.12) warsztatów w Centrum Dialogu Obywatelskiego, młodzi ludzie mogli lepiej poznać szczegóły tamtych wydarzeń.
» więcej
2021-12-11, godz. 19:15, Wiadomości z regionu
Trwa "weekend cudów". W tym roku Szlachetna Paczka trafi do prawie 400 opolskich rodzin
W całej Polsce trwa 'weekend cudów', czyli 21. finał Szlachetnej Paczki. W tym czasie szansę na odmienienie swojego życia otrzyma też 395 rodzin z Opolszczyzny.
» więcej
