Dieta wegetariańska to popularna forma odżywiania. Nasza rozmówczyni podpowiedziała nam, jak komponować dietę i czym się kierować w przypadku rozpoczynania przygody z wegetarianizmem.
Sprawdziliśmy, co powinny wiedzieć osoby, który chcą zmienić swoją dietę na wegetariańską.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (29.11), m.in:
- Rozmowa z Aliną Kowalczyk-Czerwińską o wegetarianizmie Jakie jest oficjalne stanowisko Instytutu Żywności i Żywienia w tej sprawie? To wyjaśniła na naszej antenie dietetyczka kliniczna Alina Kowalczyk-Czerwińska. Nasza rozmówczyni powiedziała także, dlaczego ewolucja jest lepsza od rewolucji. Z Aliną Kowalczyk-Czerwińską rozmawiała Katarzyna Zawadzka.
- Zwycięstwo ZAKSY i pewne prowadzenie w tabeli PlusLigi. Retransmisja meczu: Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs. Ślepak Malow Suwałki [20.11.2021 r.] Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle zdemolowała Ślepsk Malow Suwałki w spotkaniu 8. kolejki siatkarskiej PlusLigi. Zwycięzca Ligi Mistrzów umocnił się na prowadzeniu w rozgrywkach.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8. kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT player.php?program=3
2021-12-10, godz. 14:45, Sport i turystyka
"Osiągnęliśmy przyzwoity rezultat, zgodny z przewidywaniami". Ocena pierwszej części sezonu opolskiej Odry
'Plan został wykonany'. Tak jesień ocenia szkoleniowiec Odry Opole Piotr Plewnia. Opolanie w 20 meczach Fortuna 1. ligi zdobyli 29 punktów. To daje im 10 miejsce z jednym punktem straty do strefy barażowej.
» więcej
2021-12-10, godz. 12:21, Wiadomości z regionu
"To był bunt przeciwko władzy". Uczniowie z LO nr 2 w Opolu upamiętnili rocznicę stanu wojennego
Wiedzą sporo, dlatego chcą to przekazywać innym. Mowa o uczniach liceum numer 2 w Opolu, którzy już dziś (10.12) upamiętnili 40. rocznicę wprowadzenia w Polsce stanu wojennego. W przygotowanych scenkach teatralnych pojawiły się wątki…
» więcej
2021-12-10, godz. 08:03, Sport i turystyka
Ostatnie starcie Gwardii w 2021 roku. Rywalem MKS Kalisz
Gwardia Opole zmierzy się w piątek (10.12) na wyjeździe z Energa MKS-em Kalisz w ostatnim w tym roku spotkaniu PGNiG Superligi. To sąsiad z tabeli rozgrywek, który zgromadził taką samą liczbę punktów, ale ma lepszy bilans bramko…
» więcej
2021-12-10, godz. 08:00, Wiadomości z regionu
Bezdomni zimują w działkowych altankach. To śmiertelne pułapki. Sprawdziliśmy, jak wyglądają policyjne kontrole na ogródkach działkowych
Altanki, pustostany a także domki działkowe -to w tych miejscach schronienia przed mrozami bardzo często szukają osoby bezdomne. Z jednej strony dach nad głową daje poczucie bezpieczeństwa, z drugiej nieogrzewane domki bywają śmiertelną…
» więcej
2021-12-09, godz. 21:00, Sport i turystyka
Odra Opole sprecyzowała plan przygotowań do wiosny. W przerwie między rundami zaplanowano sześć sparingów
Ledwie trzy dni po zakończeniu jesieni Odra Opole przedstawiła plan przygotowań do wiosny. Na razie zawodnicy są na urlopach, które potrwają do 6 stycznia 2022 roku.
» więcej
