Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-11-18, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Taniec mocy. O spontanicznym ruchu oraz jego korzyściach w RO 3 SPORT

Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]
Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]
Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.

- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu

Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).

- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport

W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-11-09, godz. 06:48, Sport i turystyka Morsowanie po opolsku! Rozmowa z Dariuszem Chwistem w RO 3 SPORT Morsowanie to forma rekreacji, polegająca na krótkotrwałym zanurzaniu się w zimnej wodzie, gdy na zewnątrz też utrzymują się niskie temperatury. Z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Również i w naszym regionie nie… » więcej 2021-11-08, godz. 19:00, Sport i turystyka 4. liga piłka nożnej: lider nie pomylił się w meczu na szczycie W 15. kolejce opolskiej 4. ligi piłki nożnej faworyci nie zawodzili. W meczu znajdujących się na podium Polonii - nyska lepsza od głubczyckiej. » więcej 2021-11-08, godz. 16:02, Wiadomości z regionu 312 osób na kwarantannie. W ośmiu opolskich placówkach edukacyjnych potwierdzono koronawirusa Kolejne przypadki koronawirusa wykryte w opolskich szkołach i przedszkolach. Jak przekazał ratusz dotyczy to ośmiu placówek. » więcej 2021-11-08, godz. 15:45, Wiadomości z regionu Centrum przesiadkowe Opole Zachodnie (prawie) gotowe. Samochodu jeszcze tam nie zostawimy [ZDJĘCIA] Centrum przesiadkowe Opole Zachodnie częściowo otwarte. Od dziś (08.11) mieszkańcy regionu mogą korzystać z nowych przystanków autobusowych, ale nie wjadą na parking i nie zostawią tam samochodu. Choć miejsca parkingowe już są… » więcej 2021-11-08, godz. 15:00, Sport i turystyka Żużel: Kolejarz z kompletną formacją seniorską Pontus Aspgren i Adrian Cyfer uzupełnili skład seniorów Kolejarza Opole na 2022 rok. Ta formacja, podobnie jak w tym roku, będzie liczyła pięciu zawodników. » więcej
1133113411351136113711381139
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »