Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-11-09, godz. 17:15, Wiadomości z regionu
Miejskimi autobusami w Opolu coraz częściej kierują kobiety. W 2008 roku była jedna pani, teraz jest ich 25 [ZDJĘCIA, FILM]
25 pań zatrudnionych jest w opolskim MZK na stanowisku kierowcy. Niegdyś zawód ten był przeznaczony tylko dla mężczyzn, ale od lat to się zmienia. Kobiety za kierownicą autobusów spotykamy coraz częściej. Panie stanowią około…
» więcej
2021-11-09, godz. 17:00, Wiadomości z regionu
Przed NBP w Opolu ustawiła się kolejka chętnych po kolekcjonerskie banknoty i monety z wizerunkiem Lecha Kaczyńskiego
W oddziałach Narodowego Banku Polskiego można już nabyć kolekcjonerskie banknoty i złote monety z wizerunkiem Lecha Kaczyńskiego. Rano (9.11) przed opolskim oddziałem ustawiła się spora kolejka chętnych.
» więcej
2021-11-09, godz. 12:10, Wiadomości z regionu
Potrącenie starszej kobiety na Spychalskiego w Opolu
Na ulicy Spychalskiego (10:50) samochód osobowy potracił pieszą. Do tego zdarzenia doszło na przejściu dla pieszych przy skrzyżowaniu z ulicą Okrzei.
» więcej
2021-11-09, godz. 11:25, Wiadomości z regionu
Dwie kolejne placówki edukacyjne z Opola w nauczaniu hybrydowym. Są przypadki koronawirusa [AKTUALIZACJA]
W opolskim przedszkolu nr 55 chory jest jeden podopieczny. - Jedna grupa - 20 dzieci przebywa na kwarantannie do piątku - informuje rzecznik ratusza Adam Leszczyński.
» więcej
2021-11-09, godz. 07:30, Wiadomości z regionu
W Ligocie Wielkiej z okazji rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości odbędzie się po raz pierwszy piknik patriotyczny
11 listopada z okazji przypadającej w ten dzień 103. rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości w miejscowości Ligota Wielka w gminie Pawłowiczki odbędzie się I Patriotyczny Piknik Ligocki.
» więcej
