Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-11-10, godz. 16:00, Wiadomości z regionu
Ani dzisiaj, ani jutro nie zostanie włączona sygnalizacja świetlna przy Opolu Zachodnim. Działać zacznie prawdopodobnie w piątek
Nadal nie działa sygnalizacja świetlna w pobliżu centrum przesiadkowego Opole Zachodnie. Chodzi dokładnie o skrzyżowanie Niemodlińska-Domańskiego. Przypomnijmy, że centrum uruchomione zostało w poniedziałek (08.11), ale tylko cz…
» więcej
2021-11-10, godz. 15:37, Wiadomości z regionu
"To doświadczony samorządowiec". Tomasz Witkowski rozpoczął pracę jako wicewojewoda opolski
Tomasz Witkowski został oficjalnie zaprezentowany jako wicewojewoda opolski. Były wiceburmistrz Brzegu pracę na nowym stanowisku, zgodnie z powołaniem premiera, rozpoczął dzisiaj (10.11).
» więcej
2021-11-10, godz. 13:15, Sport i turystyka
Koszykówka: 1-ligowa opolska Politechnika z nowym trenerem
Kamil Sadowski został nowym szkoleniowcem koszykarzy Weegree AZS-u Politechniki Opolskiej. Zastąpi na tym stanowisku Marcina Grygowicza, który w poprzednim tygodniu poprosił o rozwiązanie kontraktu z klubem.
» więcej
2021-11-10, godz. 12:44, Wiadomości z regionu
"Jedziesz autobusem, noś maseczkę!". Wspólna akcja opolskiej policji i MZK
Od kilku do kilkunastu upomnień i mandatów dziennie wystawia opolska policja pasażerom autobusów miejskich za brak maseczek. Służby apelują o odpowiedzialność i zastosowanie się do obowiązujących nakazów resortu zdrowia.
» więcej
2021-11-10, godz. 11:14, Wiadomości z regionu
Opole również doczekało się lodówki społecznej. Stanęła przy PCK
Nie wyrzucaj - podziel się. Również w Opolu z inicjatywy PCK uruchomiono tzw. społeczną lodówkę. Urządzenie ustawiono przed siedzibą organizacji przy ulicy Sienkiewicza 2. Działać będzie cały rok, a produkty można w niej umieszczać…
» więcej
