Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-11-18, 06:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Taniec mocy. O spontanicznym ruchu oraz jego korzyściach w RO 3 SPORT

Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]
Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]
Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.

- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu

Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).

- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport

W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-11-16, godz. 12:45, Wiadomości z regionu Zmiana organizacji ruchu przy centrum przesiadkowym Opole Wschodnie. Dojazd na Zaodrze wydłuży się o 2 kilometry Od jutra (17.11) zmiany w organizacji ruchu przy centrum przesiadkowym Opole Wschodnie. Zamknięta zostanie ulica Bohaterów Monte Cassino, a kierowcy jadący w kierunku Zaodrza będą musieli korzystać z 2-kilometrowego objazdu przez ulice… » więcej 2021-11-16, godz. 12:10, Wiadomości z regionu Centrum przesiadkowe Opole Zachodnie nadal niedostępne dla mieszkańców. Trwają prace wykończeniowe Centrum przesiadkowe Opole Zachodnie wciąż jest placem budowy. Trwają prace wykończeniowe, kierowcy nie mogą jeszcze korzystać z parkingu. Teren nie został uporządkowany. Nie działa też sygnalizacja świetlna na skrzyżowaniu ulicy… » więcej 2021-11-16, godz. 10:45, Wiadomości z regionu Pierwsze operacje już za nimi. W szpitalu przy Wodociągowej w Opolu działa oddział neurochirurgii Nowy oddział neurochirurgiczny zlokalizowany w szpitalu przy Wodociągowej w Opolu przeszedł chrzest bojowy. Uruchomiono go we wrześniu po blisko 10 latach starań. Wykonywane są tam już zabiegi inwazyjne w obrębie głowy. » więcej 2021-11-16, godz. 09:30, Sport i turystyka Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju. » więcej 2021-11-16, godz. 08:30, Sport i turystyka Plan wykonany w 100 proc. HAWI Racing Team podsumowuje rok 2021 Wysokie pozycje w mistrzostwach Polski Patryka Kuleszo, który został włączony do kadry narodowej, bardzo dobre rezultaty w Pucharze Polski młodych Igora Roja i Weroniki Duraj czy też obrona tytułu mistrzów kraju w klasyfikacji zespołów… » więcej
1122112311241125112611271128
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »