Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-11-21, godz. 08:00, Wiadomości z regionu
W leśnictwie Lipowa zakończyło się rozminowywanie lasu. Znaleziono kilkadziesiąt niewybuchów
Kilkadziesiąt niewybuchów z okresu II wojny światowej znaleziono w leśnictwie Lipowa w gminie Dąbrowa. To efekt przeszukania 3 hektarów obszaru lasu, który przed laty był miejscem składowania amunicji. Rozminowywaniem terenu zajęła…
» więcej
2021-11-20, godz. 20:48, Sport i turystyka
Piłka ręczna: Gwardia z pewnym zwycięstwem w Szczecinie
W 10. kolejce Superligi piłkarze ręczni opolskiej Gwardii pokonali w Szczecinie Pogoń. Zespół Rafała Kuptela zwyciężył 31:23.
» więcej
2021-11-20, godz. 19:47, Sport i turystyka
Futsal: Gredar Brzeg walczył, ale nie zatrzymał mistrza Polski
W 12. kolejce futsal ekstraklasy Gredar Brzeg długo stawiał opór Rekordowi Bielsku-Białej. Ostatecznie mistrzowie kraju wygrali 9:2.
» więcej
2021-11-20, godz. 17:00, Sport i turystyka
"Rywala nie lekceważymy". Gwardia Opole zagra z ostatnią w Superlidze Pogonią
W 10. kolejce Superligi piłkarzy ręcznych opolska Gwardia zmierzy się na wyjeździe ze szczecińską Pogonią. Opolanie walczą o umocnienie pozycji w górnej części tabeli, a Pogoń o opuszczenie ostatniej pozycji.
» więcej
2021-11-20, godz. 15:45, Wiadomości z regionu
Opole stroi się na święta. Na rynku stanęła już 16-metrowa choinka
Na opolskich ulicach pojawiają się bożonarodzeniowe dekoracje. Dziś (20.11) na rynek przybyło także drzewko, które wkrótce zamieni się w miejską choinkę.
» więcej
