Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-12-05, godz. 09:00, Wiadomości z regionu
Działają bezinteresownie i sprawiają, że nasze otoczenie staje się trochę lepsze. Dziś Międzynarodowy Dzień Wolontariusza
Bezinteresownie poświęcają swój wolny czas i działają na rzecz potrzebujących dzieci, seniorów czy zwierząt. Mowa o wolontariuszach, którzy dziś obchodzą swoje święto. 5 grudnia przypada Międzynarodowy Dzień Wolontariusza…
» więcej
2021-12-05, godz. 08:15, Sport i turystyka
Niełatwa sztuka podnoszenia się, czyli Gwardia Opole kontra Górnik Zabrze
Po fatalnym występie i porażce 15:32 z Azotami Puławy, teraz szczypiorniści Gwardii Opole podejmą zabrzańskiego Górnika. To zespół - podobnie jak Azoty - z górnej części tabeli.
» więcej
2021-12-04, godz. 21:25, Sport i turystyka
Wilczyce z Opola bliskie niespodzianki. Po wyrównanym spotkaniu przegrały z Grot Budowlanymi Łódź
Siatkarki Uni Opole po wielkim boju uległy Grot Budowlanym Łódź 1:3 w meczu 11. kolejki siatkarskiej Tauron Ligi. Każda partia wypełniona była zwrotami akcji.
» więcej
2021-12-04, godz. 20:30, Wiadomości z regionu
Barwne iluminacje, domki z bajkami oraz 16-metrowa choinka. Świąteczny jarmark oficjalnie otwarty
16-metrową choinkę rozświetlono dziś (04.12) na opolskim rynku. W ten sposób oficjalnie otwarto tegoroczny jarmark świąteczny, który obfituje w szereg atrakcji zarówno dla starszych, jak i młodszych mieszkańców.
» więcej
2021-12-04, godz. 17:50, Wiadomości z regionu
Wpłacili zaliczki, ćwiczą poloneza i czekają. Trwają przygotowania do studniówek
W opolskich szkołach średnich trwają przygotowania do studniówek. Większość uczniów wybrała już swoje kreacje, restauracje pobrały zaliczki, znany jest układ poloneza. Przypomnijmy, w ubiegłym roku w związku z pandemią studniówki…
» więcej
