Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-12-10, godz. 16:23, Wiadomości z regionu
Pożegnano nestora opolskiego dziennikarstwa Tadeusza Horoszkiewicza. "Był typem człowieka, który chciał się dzielić swoją wiedzą"
Był nie tylko wybitnym redaktorem, ale przede wszystkim autorytetem i nauczycielem dla wielu dziennikarzy. Dziś (10.12) w Alei Zasłużonych na cmentarzu komunalnym w Opolu-Półwsi spoczął Tadeusz Horoszkiewicz. Nestor opolskiego dziennikarstwa…
» więcej
2021-12-10, godz. 14:45, Sport i turystyka
"Osiągnęliśmy przyzwoity rezultat, zgodny z przewidywaniami". Ocena pierwszej części sezonu opolskiej Odry
'Plan został wykonany'. Tak jesień ocenia szkoleniowiec Odry Opole Piotr Plewnia. Opolanie w 20 meczach Fortuna 1. ligi zdobyli 29 punktów. To daje im 10 miejsce z jednym punktem straty do strefy barażowej.
» więcej
2021-12-10, godz. 12:21, Wiadomości z regionu
"To był bunt przeciwko władzy". Uczniowie z LO nr 2 w Opolu upamiętnili rocznicę stanu wojennego
Wiedzą sporo, dlatego chcą to przekazywać innym. Mowa o uczniach liceum numer 2 w Opolu, którzy już dziś (10.12) upamiętnili 40. rocznicę wprowadzenia w Polsce stanu wojennego. W przygotowanych scenkach teatralnych pojawiły się wątki…
» więcej
2021-12-10, godz. 08:03, Sport i turystyka
Ostatnie starcie Gwardii w 2021 roku. Rywalem MKS Kalisz
Gwardia Opole zmierzy się w piątek (10.12) na wyjeździe z Energa MKS-em Kalisz w ostatnim w tym roku spotkaniu PGNiG Superligi. To sąsiad z tabeli rozgrywek, który zgromadził taką samą liczbę punktów, ale ma lepszy bilans bramko…
» więcej
2021-12-10, godz. 08:00, Wiadomości z regionu
Bezdomni zimują w działkowych altankach. To śmiertelne pułapki. Sprawdziliśmy, jak wyglądają policyjne kontrole na ogródkach działkowych
Altanki, pustostany a także domki działkowe -to w tych miejscach schronienia przed mrozami bardzo często szukają osoby bezdomne. Z jednej strony dach nad głową daje poczucie bezpieczeństwa, z drugiej nieogrzewane domki bywają śmiertelną…
» więcej
