Taniec spontaniczny jest techniką, która zdobywa coraz większą popularność i chętnie rozpowszechniają ją nauczyciele rozwoju osobistego i duchowego. Jest formą kontaktu ze swoim ciałem, ze swoimi emocjami, ze swoją energią. To metoda relaksu i oczyszczenia.
Taniec spontaniczny to wyjątkowa forma medytacji o jego korzyściach opowiada Sławomir Gęściak.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (18.11), m.in.
- Rozmowa ze Sławomirem Gęściakiem o spontanicznym tańcu Jak zaznacza Sławomir Gęściak, współtwórca projektu NatAya - Ruch i Dźwięk, w spontanicznym tańcu nie chodzi o to, żeby tej spontaniczności się nauczyć, ale żeby sobie o niej przypomnieć - To jest w naszej naturze, wystarczy popatrzeć na małe dzieci, ile one mają w sobie spontaniczności, takiej lekkości i radości. Natomiast poprzez różne doświadczenia w życiu, poprzez środowisko, rodzinę i szkołę w pewnym stopniu tracimy spontaniczność. Taniec pozwala odblokować nasze ciało, po to, aby rozbudzić spontaniczność, intuicyjną ekspresję, która w naszym ciele jest naturalna.
- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.] W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26).
- Derby Opolszczyzny w ekstraklasie w audycji Cały Nasz Sport W trzecich derbach regionu w historii futsal ekstraklasy po raz trzeci górą Dreman Opole Komprachcice. Zespół Jarosława Patałucha pokonał w Brzegu Gredar 5:2. W programie również podsumowanie sportowych zmagań drużyn z naszego regionu. Sporo miejsca poświęciliśmy m.in. starciu Grupy Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle z Asseco Resovią Rzeszów.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Sławomir Gęściak [fot. archiwum prywatne]](public/info/2021/2021-03-19_161617343510.jpg)
2021-12-12, godz. 08:40, Sport i turystyka
O jubileuszowym 50. Maratonie Nowojorskim w RO 3 SPORT
Do Nowego Yorku udaliśmy się razem z Patrykiem Szymańskim. Nasz gość opowiedział o swoim udziale w jubileuszowym maratonie, którego historia sięga 1970 roku.
» więcej
2021-12-12, godz. 06:30, Wiadomości z regionu
W Muzeum Wsi Opolskiej odbył się kiermasz bożonarodzeniowy. Na miejscu można było kupić świąteczne ozdoby lub nauczyć się je wykonywać
Koncert muzyki adwentowej, żywa szopka, degustacje bożonarodzeniowych potraw, a także stoiska z wyrobami świątecznymi. To wszystko czekało na odwiedzających kiermasz, który już po raz 4. zorganizowano w Muzeum Wsi Opolskiej.
» więcej
2021-12-11, godz. 22:45, Sport i turystyka
Wygrane opolskich drużyn na koniec roku w futsalowej ekstraklasie
W ostatniej w tym roku serii gier Statscore Futsal ekstraklasy Fit Morning Gredar Brzeg pokonał na własnym parkiecie Futsal Leszno 5:2. Natomiast Dreman Opole Komprachcice wygrał na wyjeździe z AZS Wilanów 5:3.
» więcej
2021-12-11, godz. 20:45, Wiadomości z regionu
Młodzi opolanie usłyszeli o stanie wojennym. "Wprowadzono go, bo ludzie pragnęli wolności. Nie żyło się wtedy łatwo"
W Opolu rozpoczęły się obchody 40. rocznicy wprowadzenia stanu wojennego. W czasie dzisiejszych (11.12) warsztatów w Centrum Dialogu Obywatelskiego, młodzi ludzie mogli lepiej poznać szczegóły tamtych wydarzeń.
» więcej
2021-12-11, godz. 19:15, Wiadomości z regionu
Trwa "weekend cudów". W tym roku Szlachetna Paczka trafi do prawie 400 opolskich rodzin
W całej Polsce trwa 'weekend cudów', czyli 21. finał Szlachetnej Paczki. W tym czasie szansę na odmienienie swojego życia otrzyma też 395 rodzin z Opolszczyzny.
» więcej
