Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-11-16, godz. 10:45, Wiadomości z regionu Pierwsze operacje już za nimi. W szpitalu przy Wodociągowej w Opolu działa oddział neurochirurgii Nowy oddział neurochirurgiczny zlokalizowany w szpitalu przy Wodociągowej w Opolu przeszedł chrzest bojowy. Uruchomiono go we wrześniu po blisko 10 latach starań. Wykonywane są tam już zabiegi inwazyjne w obrębie głowy. » więcej 2021-11-16, godz. 08:30, Sport i turystyka Plan wykonany w 100 proc. HAWI Racing Team podsumowuje rok 2021 Wysokie pozycje w mistrzostwach Polski Patryka Kuleszo, który został włączony do kadry narodowej, bardzo dobre rezultaty w Pucharze Polski młodych Igora Roja i Weroniki Duraj czy też obrona tytułu mistrzów kraju w klasyfikacji zespołów… » więcej 2021-11-15, godz. 15:20, Wiadomości z regionu Opole: koronawirus potwierdzony 16 przedszkolach i szkołach. Ponad 1100 osób na kwarantannie Coraz więcej przypadków COVID-19 w opolskich placówkach edukacyjnych. Ratusz potwierdził zakażenia w łącznie 16 przedszkolach, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. » więcej 2021-11-15, godz. 15:18, Gospodarka Opolski ratusz ogłosił trzeci przetarg na budowę akwarium w ogrodzie zoologicznym. Inwestycja będzie podzielona na trzy etapy Opolski ratusz ogłosił trzeci już przetarg na budowę akwarium w ogrodzie zoologicznym. Tym razem zadanie ma być podzielone na trzy etapy. Przypomnijmy, w poprzednich przetargach oferty nawet dwukrotnie przekraczały zakładany budżet… » więcej
1126112711281129113011311132
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »