Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-11-11, godz. 12:34, Wiadomości z regionu Święto Niepodległości uczcili w zimnej wodzie. Morsy Opole rozpoczęły 15. sezon Nie straszne im niskie temperatury i zimna woda. Tradycyjnie, w Święto Niepodległości Morsy z Opola na kąpielisku Bolko rozpoczęły sezon mroźnych kąpieli. Ten już jest 15. Przez morsowanie łapią endorfiny i odporność. W premierowej… » więcej 2021-11-11, godz. 11:30, Sport i turystyka Futsal ekstraklasa: jedni o podium, drudzy o bezpieczną pozycję Przed nami 10. kolejka futsal ekstraklasy. Dreman Opole Komprachcice podejmie Red Dragons Pniewy, a Gredar Brzeg zagra w Polkowicach z Górnikiem. » więcej 2021-11-10, godz. 22:16, Kultura i rozrywka Nowe spojrzenie na muzyczną historię "Mazurka Dąbrowskiego". Za nami niecodzienne wydarzenie w opolskiej PSM [ZDJĘCIA] Historyczne warianty melodii i tekstów polskiego hymnu państwowego zabrzmiały (10.11) w przededniu Narodowego Święta Niepodległości w Państwowej Szkole Muzycznej I i II stopnia imienia Fryderyka Chopina w Opolu. Kompozycje, wykonane… » więcej 2021-11-10, godz. 19:45, Sport i turystyka Żużel: po seniorach czas na juniorów. Ekstraligowe wzmocnienia Kolejarza Jakubowie Poczta i Krawczyk będą reprezentowali barwy Kolejarza Opole w kolejnym sezonie. Obaj w 2. Lidze Żużlowej będą mogli występować na zasadzie 'gości'. » więcej 2021-11-10, godz. 19:00, Wiadomości z regionu Artystycznie i muzycznie. Tak będzie wyglądał "Piknik Niepodległościowy" w Opolu Będzie patriotycznie i radośnie. Tak Opole uczci (11.11) 103. rocznicę odzyskania niepodległości. Główne uroczystości rozpoczną się o godzinie 14:30 na opolskim rynku. Pierwszym punktem programu będzie otwarcie wystawy 'Powstańcy… » więcej
1131113211331134113511361137
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »