Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-11-16, 09:30 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Beata Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin w RO 3 SPORT

Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Beata Marcinowicz [fot. Katarzyna Zawadzka]
Jak stworzyć sobie jesienią prywatną fabrykę endorfin? O to zapytaliśmy instruktorkę pilatesu - Beatę Marcinowicz. Aktywność fizyczna może być bowiem doskonałym sposobem na uwolnienie się od spadków nastroju.
Pilates to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które cieszą się dużą popularnością i korzystnie wpływają na wygląd naszego ciała oraz nastrój.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (16.11), m.in.

- Rozmowa z Beatą Marcinowicz o pilatesowej fabryce endorfin

Nasza rozmówczyni opowiedziała m.in. o swojej drodze, która sprawiła, że zaczęła praktykować tę formę aktywności, a później ukończyła liczne kursy instruktorskie. Z Beatą Marcinowicz rozmawiała Katarzyna Zawadzka.

- Wygrana koszykarzy Weegree AZS Politechniki Opolskiej! Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
W meczu 8 kolejki spotkań koszykarskiej Suzuki 1. Ligi drużyna Weegree AZS Politechniki Opolskiej pokonała faworyzowany Górnik Trans.eu Wałbrzych 83:75 (21:19, 19:12, 19:18 i 24:26). W ostatniej części meczu goście mozolnie odrabiali straty i na niespełna trzy minuty do końca przegrywali różnicą zaledwie trzech punktów. Opolanie pokazali jednak charakter i w emocjonującej końcówce zdołali utrzymać kilkupunktową przewagę do samego końca. Ostatecznie Weegree wygrało 83:75.

- Tauron Liga: UNI Opole przegrywa z ŁKS Łódź. Retransmisja meczu [13.11.2021 r.]
Siatkarki Uni Opole nie zdołały sprawić niespodzianki i pokonać ŁKS-u Commercecon Łódź. Mimo wygranej w pierwszym secie spotkanie 8. kolejki Tauron Ligi padło łupem przyjezdnych. Ostatecznie podopieczne Nicoli Vettoriego nie zdołały już przedłużyć spotkania. Przegrały 21:25, a w całym meczu 1:3.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-11-12, godz. 07:48, Sport i turystyka Mieszkać w bloku i żyć w zgodzie z naturą. Rozmowa z Olafem Józefoskim w RO 3 SPORT Stowarzyszenie Wolnej Herbaty działa na wielu płaszczyznach, przede wszystkim w obrębie ochrony środowiska naturalnego. Jego członkowie promują działania na rzecz wspierania harmonijnego rozwoju człowieka. » więcej 2021-11-11, godz. 18:37, Wiadomości z regionu Opolscy seniorzy organizują charytatywny turniej kręgli. Wpisowe wesprze zbiórkę na leczenie Dawida i Oliwiera z Opola Opolscy seniorzy włączają się w zbiórkę na leczenie dwóch ciężko chorych mieszkańców stolicy regionu i organizują I charytatywny turniej kręgli. Przypomnijmy, 7-letni Oliwier Oskierko potrzebuje pół miliona złotych na leczenie… » więcej 2021-11-11, godz. 17:03, Wiadomości z regionu Uroczysta sesja Rady Miasta Opola: uhonorowano osoby zasłużone dla miasta Narodowe Święto Niepodległości to w Opolu okazja do wręczenia wyróżnień miejskich oraz odznaczeń kombatanckich. Podczas 46. uroczystej sesji Rady Miasta Opola w Opolskim Teatrze Lalki i Aktora przyznano między innymi odznaki honorowe… » więcej 2021-11-11, godz. 16:41, Wiadomości z regionu Piknik Niepodległościowy na opolskim rynku przyciągnął tłumy [FOTO, FILM] Nie tylko radośnie, ale przede wszystkim z dumą w barwach biało-czerwonych. Tak wyglądał Piknik Niepodległościowy na opolskim rynku, który przyciągnął tłumy mieszkańców. Można było posłuchać występów przygotowanych przez… » więcej 2021-11-11, godz. 12:46, Wiadomości z regionu Na początek Święta Niepodległości - Opolski Bieg Wolności. Na starcie pół tysiąca uczestników, na zapleczu - można zaszczepić się przeciwko COVID-19 [FILM] 500 osób zameldowało się na starcie Opolskiego Biegu Wolności wokół wyspy Bolko w stolicy regionu. Dorośli zmierzyli się z trasą 5-kilometrową, a dzieci rywalizowały na dystansie stu metrów. To przedsięwzięcie miało jeszcze… » więcej
1130113111321133113411351136
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »