Biegi ultra zyskują na popularności. To ogromny wysiłek nie tylko dla ciała, ale również umysłu. Szczególnie biegi w górach są niezwykle interesującą formą treningu.
42,195 km to dystans maratonu. Wydaje się dużo, ale są tacy którzy biegają na dłuższych dystansach...
Dziś w playerze Radio Opole 3 Sport (14.09), m.in:
- Więcej niż maraton... o biegach ultra opowiada Łukasz Hryniów Biegacze są spragnieni nowych wyzwań i podnoszą poprzeczkę wysoko. Jedną z takich osób jest bohater kolejnego odcinka programu "Zostań mistrzem" Łukasz Hryniów, który opowiada o ultrabiegach.
- Retransmisja meczu: MKS Kluczbork vs. Stal Brzeg [22.08.2021 r.] To było pierwsze w tym sezonie derbowe spotkanie na poziomie III ligi. MKS Kluczbork przegrał przed własną publicznością 0:3. Tym samym Stal awansowała na czwarte miejsce w tabeli. MKS znajduje się obecnie na siódmej pozycji. W drugiej połowie MKS chciał odrobić straty. Bezskutecznie. Stal Brzeg znalazła doskonałą okazję aby strzelić trzeciego gola. W 67 min. piłkę w polu karnym otrzymał Maciej Matusik i przypieczętował trafnym strzałem wynik meczu na 3:0 dla Stali.
- Grzegorz Bilewicz o pasji do motocykli Anna Smyk-Bilewicz z mężem prowadzą warsztat zajmujący się m.in. przeróbkami motocykli, tak by pasowały do charakteru ich właścicieli. Motor to pojazd, który posiada wiele zalet, szczególnie jeśli chodzi o szybką komunikacje w mieście. Dalekie podróże również są możliwe, przy odpowiednim przygotowaniu.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT player.php?program=3
![Bieganie [fot. pixabay.com]](public/info/2020/2020-11-10_160500222210.jpg)
2021-09-30, godz. 14:15, Wiadomości z regionu
Sosna pospolita, jodła i dzika jabłoń. Lasy Państwowe rozpoczęły akcję #sadziMY
Lasy Państwowe zachęcają do udziału w trzeciej edycji akcji #sadziMY. We wszystkich nadleśnictwach w kraju można otrzymać darmową sadzonkę. Dziś (30.09) drzewko można odebrać m.in. przed siedzibą Nadleśnictwa Opole.(do godziny…
» więcej
2021-09-30, godz. 09:16, Sport i turystyka
Podsumowanie piłkarskich spotkań w RO 3 SPORT
W programie m.in o tym, co działo się na boiskach piłkarskich w kraju i Europie. Prezes Odry Opole Tomasz Lisiński opowiada o zmianach w PZPN i fakcie, że znalazł się on w nowym zarządzie związku.
» więcej
2021-09-30, godz. 08:45, Wiadomości z regionu
Problem nielegalnych rajdów w lesie wciąż aktualny. "Te osoby są bardzo trudne do zidentyfikowania"
Niszczą uprawy i pola, płoszą zwierzęta i straszą obecnych w lesie spacerowiczów. Mowa o motocyklistach i użytkownikach quadów, którzy bezprawnie wjeżdżają na tereny Lasów Państwowych. Z problemem od lat zmaga się m.in. Straż…
» więcej
2021-09-30, godz. 06:40, Wiadomości z regionu
Czy radni zgodzą się na rozpoczęcie budowy stadionu Odry Opole? Dzisiaj sesja w opolskim ratuszu
Rada Miasta Opola zagłosuje dzisiaj (30.09) w sprawie dodatkowych pieniędzy na budowę nowego stadionu Odry Opole. Najtańsza oferta przetargowa opiewa na 208 milionów złotych brutto.
» więcej
2021-09-29, godz. 13:00, Kultura i rozrywka
Jak nie marnować żywności? Spotkanie z Martą Sapałą autorką reportażu "Na Marne"
'11 przykazanie - nie marnuj!' - to tytuł spotkania, na które zaprasza w czwartek (30.09) społeczna klubokawiarnia OPO w Opolu. Gościem wydarzenie będzie Marta Sapała - dziennikarka, autorka książki 'Na marne', w której przyjrzała…
» więcej
