Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:
- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.
- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.] Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.
- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.] W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2020/2020-06-29_159342006410.jpg)
2021-06-05, godz. 19:00, Sport i turystyka
Kolejarz Opole jedzie do Rzeszowa. Relacja w RO 3 Sport
Przed żużlowcami Kolejarza Opole drugi w tym sezonie mecz wyjazdowy. Opolanie zmierza się ze Stalą Rzeszów.
» więcej
2021-06-05, godz. 16:00, Wiadomości z regionu
Z powodu rajdu samochodowego trudniej będzie dotrzeć do CH Karolinka
Zamknięta dla ruchu zostanie obwodnica Piastowska i ulica Wrocławska w rejonie CH Karolinka w Opolu. To skutek organizacji 52. Rajdu Festiwalowego, którego uczestnicy przejadą dwukilometrowym odcinkiem specjalnym od ronda im. Tadeusza…
» więcej
2021-06-05, godz. 14:45, Wiadomości z regionu
Centrum Młodzieżowe i Centrum Badań Mniejszości Niemieckiej na mapie Opola. Placówki będą działać pod opieką ZNSSK
Oficjalnie otwarto siedziby dwóch instytucji mniejszości niemieckiej. Obydwie placówki mieszczą się w centrum Opola i będą działały pod opieką Związku Niemieckich Stowarzyszeń Społeczno-Kulturalnych w Polsce.
» więcej
2021-06-05, godz. 14:00, Sport i turystyka
Ostatni akcent sezonu. Gwardia Opole ma jeszcze szansę na piąte miejsce. Relacja meczu z MKS-em Kalisz w RO 3 Sport
Ostatnia seria gier Superligi piłkarzy ręcznych zdecyduje, kto zajmie piąte miejsce. O tę lokatę w Opolu powalczą Gwardia z MKS-em Kalisz.
» więcej
2021-06-05, godz. 11:34, Sport i turystyka
Kto zajmie piąte miejsce? Gwardia Opole vs. MKS Kalisz dziś w RO 3 SPORT [19.40]
Stawką spotkania 5. miejsce w tabeli na zakończenie sezonu 2020/2021. Pełna relacja z tego spotkania w playerze Radio Opole 3 SPORT. Początek o 19:40.
» więcej
