Post, czyli powstrzymywanie się od jedzenia, może mieć dobry wpływ na nasz organizm. Eksperci twierdzą, że to prosty sposób na przedłużenie życia, oczyszczenie organizmu i uniknięcie wielu chorób.
Praktyka postów to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in. Hipokrates.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.04) m.in. - Post a zdrowie. Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz Kiedy warto zastosować post i jak znaleźć najlepszą dla siebie formę? Na co należy uważać, kiedy zdecydujemy się zastosować tę formę oczyszczania organizmu? Kiedy lepiej jest jednak zrezygnować z postu? O to zapytaliśmy trychologa i dietetyka - Renatę Ptak-Kolorz. Nasza rozmówczyni podpowiedziała też, jak radzić sobie z wypadaniem włosów, które zdarza się po przebyciu infekcji wywołanej SARS-CoV-2.
- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Widzew Łódź [10.03] W zaległym meczu 17. kolejki Fortuna 1. Ligi Odra Opole po meczu walki zremisowała z Widzewem Łódź 0:0. Niebiesko-czerwoni po tej konfrontacji z dorobkiem 26 punktów zajmują 10. miejsce w tabeli.
- "Góry nie tylko do emerytury" - o kulturze chodzenia po górach Co takiego daje wędrówka? Jak wygląda czas spędzany na szczytach, w schroniskach? Jak zmienia się wędrowanie po górach dziś? Czym jest kultura chodzenia? Na te pytania w audycji odpowiedzieli: Maciej Góralczyk, Izabela Kura, Anna Sadowska i Krystyna Żemła, którzy wolny czas spędzają w górach.
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT player.php?program=3
![Post a zdrowie [fot. Natalia Kryjom-Barylak]](public/info/2021/2021-04-01_161726298110.jpg)
2021-04-11, godz. 10:00, Sport i turystyka
Przełamać serię remisów. Piłkarze Odry Opole po ligowe punkty pojechali do Gdyni
W 24. kolejce Fortuna 1.ligi piłkarze Odry Opole powalczą dzisiaj (11.04) na wyjeździe z Arką Gdynia. Obie drużyny o ligowe punkty zagrają między sobą po raz dwudziestyszósty. W tabeli Arka jest aktualnie szósta, a Odra plasuje się…
» więcej
2021-04-11, godz. 08:00, Sport i turystyka
Decydujący mecz: ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs. PGE Skra Bełchatów. Transmisja w playerze Radio Opole 3 SPORT
W starciu półfinałowym jest teraz remis 1-1, a trzeci decydujący mecz odbędzie się dzisiaj w Kędzierzynie-Koźle o godz. 14.45. Szykują się wielkie emocje!
» więcej
2021-04-10, godz. 21:08, Sport i turystyka
Piłka ręczna: Gwardia Opole dzielnie walczyła, ale nie była w stanie przeciwstawić się mistrzowi Polski
Szczypiorniści Gwardii Opole w meczu 19. kolejki PGNiG Superligi przegrali w Stegu Arenie z mistrzem Polski Łomżą Vive Kielce 29:37 (15:19). Blisko trzydzieści minut bardzo dobrej gry nie wystarczyło na utytułowanego rywala.
» więcej
2021-04-10, godz. 19:28, Sport i turystyka
Planowe zwycięstwo siatkarek Uni Opole w Nowym Dworze Mazowieckim
W przedostatniej kolejce sezonu zasadniczego I ligi siatkówki kobiet Uni Opole pokonało na wyjeździe NOSiR Świt Nowy Dwór Mazowiecki 3:1. Drużyna z Opola z dorobkiem 57 punktów prowadzi w tabeli rozgrywek.
» więcej
2021-04-10, godz. 14:20, Wiadomości z regionu
Opole upamiętniło 11. rocznicę katastrofy pod Smoleńskiem. "10 kwietnia 2010 roku to dzień, który zmienił nas wszystkich" [ZDJĘCIA, FILM]
Msza święta w kościele Franciszkanów oraz złożenie wieńców na placu Wolności. Tak wyglądały tegoroczne opolskie uroczystości upamiętniające 11. rocznicę katastrofy pod Smoleńskiem.
» więcej
