Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-03-30, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak nie dać się wiosennemu przesileniu? O jego przyczynach i objawach w playerze RO3 SPORT

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Najczęściej przesilenie wiosenne pojawia się w okresie marca i kwietnia, w zależności od tego, jak szybko nadchodzi wiosna. Objawia się brakiem energii, sennością oraz obniżoną odpornością.
Jak wzmocnić organizm w czasie wiosennego przesilenia? Końcówka zimy dawniej była okresem wyczekiwania na powrót słońca i pierwsze plony. Dziś wydaje się, że wszystko mamy w sklepach, ale czy wiemy, jak mądrze z tego korzystać?

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.03), m.in:

- Jak wzmocnić organizm w czasie wiosennego przesilenia? Wywiad z Aliną Babińską
Wiosna od kilku lat pojawia się nagle, z dnia na dzień. W jednej chwili zmienia się temperatura i ludzie jednego dnia chodzą ubrani w ciepłe kurtki i płaszcze, by nagle zrzucić z siebie wierzchnią odzież. Dla organizmu to duży szok, bo nie jest on przygotowany po wielu miesiącach zimowej stagnacji na tak duże i drastyczne zmiany w tak szybkim tempie.
Ruch, odpowiednia dieta i odpoczynek mogą pomóc nam przetrwać ten wymagający czas, o szczegółach opowiada dietetyk kliniczna Alina Babińska w rozmowie z Katarzyną Zawadzką.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. GKS Bełchatów [27.03]
W 22. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole zremisowała na wyjeździe z GKS-em Bełchatów 1:1. Opolanie mieli przewagę, ale zabrakło skuteczności i szczęścia, aby zdobyć komplet punktów.

- Dawid Dyminczuk o tym, co powinny jeść osoby, które mają problemy z wątrobą
Głównym zadaniem wątroby jej usuwanie z organizmu wszelkich nieczystości – w szczególności są to toksyny zawarte w żywności, metale ciężkie, chemiczne nieczystości zawarte w pokarmach, pozostałości po lekach. Co dokładnie powinna jeść osoba z problemami tego organu? O tym opowiada dietetyk kliniczny, Dawid Dyminczuk.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-03-31, godz. 19:30, Wiadomości z regionu "Zbiórka przeszła nasze oczekiwania". Opolska Caritas zakończyła zbiórkę kosmetyków dla bezdomnych Ponad 20 szkół z całego regionu włączyło się w zbiórkę kosmetyków dla bezdomnych, którzy korzystają z łaźni w Opolu. Dzięki akcji „Pachnidła dla bezdomnych” udało się zebrać między innymi kilkadziesiąt szamponów… » więcej 2021-03-31, godz. 15:00, Sport i turystyka I liga siatkarzy: Ostatnie rozdanie w fazie zasadniczej. Mecz Gwardii z ZAKSĄ w Radiu Opole 3 Sport! W środę (31.03) zostanie rozegrana ostatnia seria spotkań sezonu zasadniczego w Tauron I lidze siatkarzy. „O życie” we Wrocławiu zagra ZAKSA Strzelce Opolskie. Z kolei dla Mickiewicza Kluczbork najbliższe spotkanie nie będzie miało… » więcej 2021-03-31, godz. 08:00, Sport i turystyka "Wszystko jeszcze zależy od nas" - ZAKSA Strzelce Opolskie vs. Gwardia Wrocław, dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT [18:00] Dzisiaj zostanie rozegrana ostatnia seria spotkań sezonu zasadniczego w Tauron I lidze siatkarzy.Pełna relacja z Wrocławia na naszym internetowym kanale Radio Opole 3 Sport. » więcej 2021-03-30, godz. 19:00, Sport i turystyka Będzie modernizacja stadionu żużlowego. Nowe krzesełka dopiero po sezonie Wymiana systemu nagłośnienia, modernizacja pomieszczeń i elewacji wieży sędziowskiej, nowe zadaszenie nad jednym z budynków oraz poprawa warunków w pomieszczeniach socjalnych i szatniach. Taki zakres prac przed startem sezonu ma zostać… » więcej 2021-03-30, godz. 16:53, Sport i turystyka Pandemia wstrzymała start sezonu rajdów enduro. Na inaugurację poczekamy miesiąc dłużej Problemy u progu sezonu motocyklistów specjalizujących się w krajowym enduro. Do skutku nie doszły pierwsze rundy mistrzostw Polski, które miały odbyć się w Romanówce na Podlasiu. » więcej
1408140914101411141214131414
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »