Radio Opole » Stolica Opole (DAB+) » Informacje z Opola

Informacje z Opola

2021-03-30, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Jak nie dać się wiosennemu przesileniu? O jego przyczynach i objawach w playerze RO3 SPORT

[fot. https://pixabay.com/pl]
[fot. https://pixabay.com/pl]
Najczęściej przesilenie wiosenne pojawia się w okresie marca i kwietnia, w zależności od tego, jak szybko nadchodzi wiosna. Objawia się brakiem energii, sennością oraz obniżoną odpornością.
Jak wzmocnić organizm w czasie wiosennego przesilenia? Końcówka zimy dawniej była okresem wyczekiwania na powrót słońca i pierwsze plony. Dziś wydaje się, że wszystko mamy w sklepach, ale czy wiemy, jak mądrze z tego korzystać?

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (30.03), m.in:

- Jak wzmocnić organizm w czasie wiosennego przesilenia? Wywiad z Aliną Babińską
Wiosna od kilku lat pojawia się nagle, z dnia na dzień. W jednej chwili zmienia się temperatura i ludzie jednego dnia chodzą ubrani w ciepłe kurtki i płaszcze, by nagle zrzucić z siebie wierzchnią odzież. Dla organizmu to duży szok, bo nie jest on przygotowany po wielu miesiącach zimowej stagnacji na tak duże i drastyczne zmiany w tak szybkim tempie.
Ruch, odpowiednia dieta i odpoczynek mogą pomóc nam przetrwać ten wymagający czas, o szczegółach opowiada dietetyk kliniczna Alina Babińska w rozmowie z Katarzyną Zawadzką.

- Retransmisja meczu: Odra Opole vs. GKS Bełchatów [27.03]
W 22. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole zremisowała na wyjeździe z GKS-em Bełchatów 1:1. Opolanie mieli przewagę, ale zabrakło skuteczności i szczęścia, aby zdobyć komplet punktów.

- Dawid Dyminczuk o tym, co powinny jeść osoby, które mają problemy z wątrobą
Głównym zadaniem wątroby jej usuwanie z organizmu wszelkich nieczystości – w szczególności są to toksyny zawarte w żywności, metale ciężkie, chemiczne nieczystości zawarte w pokarmach, pozostałości po lekach. Co dokładnie powinna jeść osoba z problemami tego organu? O tym opowiada dietetyk kliniczny, Dawid Dyminczuk.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Zobacz także

2021-04-01, godz. 14:11, Wiadomości z regionu Parkowanie w Opolu jest płatne. MZD nie robiło dzisiaj żartów z kierowców MZD w Opolu zaprzecza, że dzisiaj (01.04) kierowcy mogą za darmo pozostawić swoje auto w płatnej strefie parkowania w stolicy regionu. » więcej 2021-04-01, godz. 13:30, Wiadomości z regionu Potrącenie pieszej na Kośnego w Opolu. Kobieta trafiła w szpitalu 75-letni mężczyzna potrącił na ulicy Kośnego w Opolu 82-letnią pieszą. Do zdarzenia doszło około 11:20. Kierowca citroena nie zauważył kobiety, która przechodziło przez jezdnię w niedozwolonym miejscu, ale już wchodziła na… » więcej 2021-04-01, godz. 13:30, Wiadomości z regionu Szpital tymczasowy po świętach wielkanocnych zostanie w pełni uruchomiony Szpital tymczasowy w Opolu od wtorku (06.04) zostanie w pełni uruchomiony. Taką decyzję przekazał wojewoda opolski Sławomir Kłosowski. Podjęta ona została razem z dyrektorem Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu Dariuszem Maderą… » więcej 2021-04-01, godz. 08:30, Sport i turystyka "Zwycięska porażka" ZAKSY Strzelce Opolskie. Retransmisja w playerze Radio Opole 3 SPORT ZAKSA Strzelce Opolskie przegrała we Wrocławiu z miejscową Gwardią 2:3 w meczu kończącej fazę zasadniczą 28. kolejki Tauron 1. ligi siatkówki. Dzięki dwóm wygranym setom i niekorzystnym wynikom bezpośrednich rywali w walce o utrzymanie… » więcej 2021-03-31, godz. 19:30, Wiadomości z regionu "Zbiórka przeszła nasze oczekiwania". Opolska Caritas zakończyła zbiórkę kosmetyków dla bezdomnych Ponad 20 szkół z całego regionu włączyło się w zbiórkę kosmetyków dla bezdomnych, którzy korzystają z łaźni w Opolu. Dzięki akcji „Pachnidła dla bezdomnych” udało się zebrać między innymi kilkadziesiąt szamponów… » więcej
1405140614071408140914101411
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »