Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-08, godz. 14:00, Wiadomości z regionu
Dwaj bracia pobili znajomego. Użyli pałki teleskopowej i maczety
Do pobicia miało dojść 3 marca w mieszkaniu w Opolu. O zdarzeniu funkcjonariuszy zawiadomiła kobieta, która po powrocie do mieszkania znalazła leżącego tam partnera. Mężczyzna był nieprzytomny, miał liczne obrażenia mogące wskazywać…
» więcej
2021-03-08, godz. 09:53, Wiadomości z regionu
Ofiara to mężczyzna. Dwie osoby są w szpitalu. Policja bada sprawę pożaru w garażu w Opolu
Opolska policja bada przyczyny pożaru, do którego doszło wczoraj (07.03) około godziny 20:00 w jednym z garaży na osiedlu Chabry w Opolu. Po przybyciu służb ratunkowych na miejsce okazało się, że nie żyje jedna osoba, natomiast…
» więcej
2021-03-08, godz. 07:30, Sport i turystyka
Dziewczyny na medal w playerze Radio Opole 3 SPORT
Polskę reprezentowało wiele wybitnych zawodniczek. W końcu to kobieta zdobyła pierwszy złoty medal olimpijski dla naszego kraju. Z okazji Dnia Kobiet w playerze Radio Opole 3 SPORT zaprezentujemy wiele audycji o kobietach, które swoją…
» więcej
2021-03-07, godz. 19:30, Wiadomości z regionu
Raport dnia: od początku pandemii w całym kraju zmarło ponad 45 tysięcy osób
3 zgony i 240 nowych przypadków zakażeń koronawirusem zanotowano minionej doby w województwie opolskim. W codziennym raporcie Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 13 574 kolejnych infekcjach i śmierci 126 osób zarażonych COVID-19…
» więcej
2021-03-07, godz. 10:52, Wiadomości z regionu
Opole+ to Platforma Mobilnych E-usług Publicznych, która powstaje w mieście
- Wszystko jest na jak najlepszej drodze, aby otworzyć niebawem oferty w przetargu na Opole + Platformę Mobilnych E-usług Publicznych - mówił w porannej rozmowie 'W cztery oczy' Michał Kramarz, z-ca naczelnika Biura Obsługi Inwestora…
» więcej
