Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-09, godz. 15:15, Wiadomości z regionu
Zakażenia koronawirusem utrudniają prace 8 szkół i przedszkoli. Dwie placówki pracują wyłącznie zdalnie
Potwierdzenie pojedynczych przypadków zakażeń koronawirusem utrudnia pracę szkół i przedszkoli w powiecie nyskim, kędzierzyńsko-kozielskim i w stolicy regionu. Jak informuje Kuratorium Oświaty w Opolu aktualnie (stan na 9 marca) dwie…
» więcej
2021-03-09, godz. 09:38, Sport i turystyka
Rozstrzygnięto plebiscyt na Najpiękniejszego Gola Opolszczyzny 2020 roku
Michał Zimon wygrał plebiscyt na Najpiękniejszego Gola Opolszczyzny ubiegłego roku. Były zawodnik Piasta Strzelce Opolskie, a obecnie Ruchu Zdzieszowice w głosowaniu internautów uzyskał 38 proc. głosów.
» więcej
2021-03-09, godz. 08:52, Wiadomości z regionu
Utrudnienia przy Niemodlińskiej w Opolu. Mają związek z budową centrum przesiadkowego
Przez 3 najbliższe miesiące ulica Niemodlińska w Opolu będzie zwężona o połowę. Ograniczenia pojawią się o 10:00 we wtorek (09.03) w rejonie styku z Domańskiego.
» więcej
2021-03-09, godz. 07:15, Wiadomości z regionu
Raport OIP dotyczący wypadków przy pracy. W 2020 roku w województwie opolskim zginęło 8 pracowników
135 wypadków, w których zginęło 8 osób, a 147 zostało poszkodowanych - takie dane za ubiegły rok podaje raport Okręgowej Inspekcji Pracy w Opolu. Opracowanie odnosi się do bezpieczeństwa w miejscu pracy. Porusza także kwestię niewypłaconych…
» więcej
2021-03-09, godz. 06:58, Wiadomości z regionu
Papiery swoje a rzeczywistość swoje. Kontrola WITD na autostradzie
12 tysięcy kary nałożyli opolscy inspektorzy Wojewódzkiej Inspekcji Transportu Drogowego na przewoźnika z Ukrainy, który przez teren naszego województwa kierował transport mebli z Ukrainy do Danii.
» więcej
