Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-16, godz. 21:00, Wiadomości z regionu
Chętni do Legii Akademickiej na Politechnice Opolskiej mogą się zgłaszać do końca marca
Nabór do Legii Akademickiej na Politechnice Opolskiej przedłużony do końca marca. Studenci, którzy skorzystają z programu ochotniczego wojskowego przeszkolenia w ramach modułu podstawowego mogą uzyskać stopień szeregowego i stopień…
» więcej
2021-03-16, godz. 20:00, Sport i turystyka
Pierwszy LZS w kraju powstał w Czarnowąsach. Minęło 75 lat od jego założenia
Medale igrzysk, mistrzostw świata, Europy i kraju. Sportowcy spod znaku Ludowych Klubów Sportowych odnosili i odnoszą wiele sukcesów na arenach międzynarodowych. Macierzą LZS jest Opolszczyzna, a konkretnie Czarnowąsy. To tu powstał…
» więcej
2021-03-16, godz. 16:39, Sport i turystyka
Sezon żużlowej II ligi rozpocznie się dwa tygodnie później
17 kwietnia ruszy sezon 2. Ligi Żużlowej. To dwa tygodnie później niż pierwotnie planowano. Taką decyzję podjęła Główna Komisja Sportu Żużlowego.
» więcej
2021-03-16, godz. 13:54, Sport i turystyka
Odra "urlopuje" trenera. Dietmar Brehmer stracił zaufanie zarządu. "Jestem zniesmaczony całą sytuacją"
Zarząd Odry Opole podjął decyzję z zwolnieniu Dietmara Brehmera z funkcji pierwszego trenera zespołu. Jego obowiązku przejmie Piotr Plewnia.
» więcej
2021-03-16, godz. 09:15, Sport i turystyka
124. rocznica urodzin legendy polskiego kolarstwa - Józefa Lange. Historia sportu w playerze Radio Opole 3 SPORT
Na 8. Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu w 1924 r. w wyścigu drużynowym na 4 tys. m, wspólnie z Janem Łazarskim, Tomaszem Stankiewiczem i Franciszkiem Szymczykiem, zajął 2. miejsce, zdobywając srebrny medal. Był to pierwszy medal igrzysk…
» więcej
