Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-18, godz. 07:00, Sport i turystyka
Podczas pandemii rośnie nasza waga! Słuchając playera Radio Opole 3 SPORT dowiesz się, jak zrzucić dodatkowe kilogramy
Pandemia uwięziła nas w domach, przykuła do komputerów i wywołała efekty, zupełnie niezwiązane z koronawirusem. Mowa o dodatkowych kilogramach. Zamknięci w czterech ścianach częściej sięgamy po przekąski, zwykle niezdrowe.
» więcej
2021-03-17, godz. 18:15, Wiadomości z regionu
"Tak dobrego prezesa to Orlen jeszcze nie miał" tymi słowami pracownicy opolskiego oddziału Orlen bronią Daniela Obajtka
Pracownicy Orlen Centrum Serwisowe Sp. z o.o w Opolu bronią prezesa spółki Daniela Obajtka. W związku z doniesieniami mediów o nieprawidłowościach dotyczących działalności i majątku szefa PKN Orlen, Mariusz Owczarek i Piotr Długosz…
» więcej
2021-03-17, godz. 16:58, Wiadomości z regionu
COVID-19 w kolejnym opolskim przedszkolu
Przypadek koronawirusa odnotowano w przedszkolu publicznym nr 8 w Opolu - poinformowała Katarzyna Oborska-Marciniak, rzecznik opolskiego ratusza.
» więcej
2021-03-17, godz. 15:29, Sport i turystyka
Medale indywidualnie i w sztafetach. Podsumowanie występu AZS-u Politechniki Opolskiej na mistrzostwach Polski w short-tracku
7 medali na mistrzostwach kraju w short-tracku wywalczyli zawodnicy AZS-u Politechniki Opolskiej. W zawodach, które odbyły się w Gdańsku barw naszego klubu broniło 10 łyżwiarzy.
» więcej
2021-03-17, godz. 15:00, Sport i turystyka
Starcie przy linii bocznej na Oleskiej. Zarząd klubu nie chce zdradzić przyczyn zwolnienia trenera Odry. Szkoleniowiec nie zostawia "suchej nitki" na zarządzie
- To nie wyniki sportowe były przyczyną rozstania się z trenerem - komentuje prezes Odry Opole Tomasz Lisiński. Na specjalnie zwołanej konferencji prasowej sternik I-ligowca dość enigmatycznie wypowiedział się o powodach zakończenia…
» więcej
