Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-19, godz. 13:35, Sport i turystyka
Na boisku zachować koncentrację. Po trudnym tygodniu dla Odry Opole czas na ligową konfrontację z Sandecją Nowy Sącz. Relacja w RO 3 Sport!
W 21. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole zagra z Sandecją Nowy Sącz. W opolskim klubie w tym tygodniu zawrzało po zwolnieniu pierwszego szkoleniowca Dietmara Brehmera.
» więcej
2021-03-19, godz. 11:45, Sport i turystyka
Nie zlekceważyć rywala. Gwardia Opole podejmie Stal Mielec. Relacja w RO 3 Sport
W 17. kolejce Superligi piłkarze ręczni opolskiej Gwardii zmierzą się na własnym parkiecie ze Stalą Mielec. Wszystkie atuty są po stronie Gwardzistów.
» więcej
2021-03-19, godz. 09:18, Sport i turystyka
Sportowy plan na weekend. Transmisje w playerze Radio Opole 3 SPORT!
Ten weekend będzie obfitował w wiele sportowych wydarzeń. Fani piłki nożnej, siatkówki, koszykówki oraz piłki ręcznej nie będą narzekać na nudę. Przed nami interesujące sportowe spotkania, które będziemy relacjonować w RO3…
» więcej
2021-03-18, godz. 18:30, Gospodarka
W 2020 roku w Opolu do odbioru przekazano mniej śmieci zmieszanych oraz więcej szkła i odpadów biodegradowalnych
Poprawia się świadomość ekologiczna mieszkańców stolicy regionu - tak wynika z analiz Wydziału Gospodarki Odpadami Komunalnymi w Opolu. W minionym roku do odbioru przekazano mniej śmieci zmieszanych, wzrosła natomiast ilość odbieranego…
» więcej
2021-03-18, godz. 16:35, Wiadomości z regionu
COVID-19 w kolejnych opolskich przedszkolach oraz w domu dziecka
- W dwóch przedszkolach oraz w Placówce Opiekuńczo-Wychowawczej w Opolu wykryto zakażenia koronawirusem - informuje opolski ratusz.
» więcej
