Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-19, godz. 21:24, Sport i turystyka
Gwardia Opole zdeklasowała Stal Mielec
Szczypiorniści opolskiej Gwardii z nawiązką zrewanżowali się Stali Mielec za porażkę w pierwszej rundzie. W Stegu Arenie podopieczni Rafała Kuptela zwyciężyli 41:24, po raz pierwszy w tym sezonie przekraczając granicę 40 punkt…
» więcej
2021-03-19, godz. 19:10, Kultura i rozrywka
"Plebiscyt słów. Opole 1921". Wystawa o plebiscycie widzianym oczami żołnierzy alianckich
Do 22 marca na opolskim rynku można oglądać wystawę „Plebiscyt słów. Opole 1921” przygotowaną wspólnie przez Archiwum Państwowe w Opolu, Instytut Śląski i Galerię Sztuki Współczesnej w Opolu. Wystawa opowiada o wydarzeniach…
» więcej
2021-03-19, godz. 16:18, Sport i turystyka
Odra Opole dzieli się punktami z Sandecją Nowy Sącz
Na otwarcie 21. kolejki Fortuna I ligi Odra Opole zremisowała z Sandecją Nowy Sącz. Mecz zakończył się sprawiedliwym remisem 1:1.
» więcej
2021-03-19, godz. 16:00, Wiadomości z regionu
Marszałek Andrzej Buła stanie przed sądem. "Jestem niewinny, sprawą zajmowały się wszystkie służby"
Prokuratura Okręgowa w Jeleniej Górze skierowała do Sądu Rejonowego w Opolu akt oskarżenia przeciwko Andrzejowi Bule. Główny zarzut dotyczy niedopełnienia obowiązków. Chodzi o nadzór nad Andrzejem Brzeziną, byłym pracownikiem…
» więcej
2021-03-19, godz. 14:30, Wiadomości z regionu
"Chcemy pokazać, jak według nas powinien wyglądać klimat". Młodzieżowy Strajk Klimatyczny w Opolu
Po raz kolejny młodzież w Opolu postanowiła zawalczyć o klimat. W miastach w całej Polsce młodzi ludzie zorganizowali dziś (19.03) kilkanaście akcji, które mają wpłynąć, nie tyko na mieszkańców, ale także na polityków. Jedna…
» więcej
