Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-22, godz. 15:20, Sport i turystyka
Nie żyje były prezes opolskiej Odry Andrzej Dusiński
Zmarł Andrzej Dusiński, były prezes Odry Opole. Informację przekazał na stronie internetowej klub z Oleskiej.
» więcej
2021-03-22, godz. 11:00, Wiadomości z regionu
Przy Dubois doszło do brutalnego zabójstwa? Policja ma trzech podejrzewanych
Dwóch mężczyzn zginęło w pożarze, do którego doszło wczoraj (21.03) nad ranem w budynku wielorodzinnym przy ulicy Dubois w Opolu. Z ustaleń śledczych wynika, że mogło to być brutalne zabójstwo, a przez podpalenie sprawcy chcieli…
» więcej
2021-03-22, godz. 10:53, Sport i turystyka
ZAKSA bliżej półfinału PlusLigi! Retransmisja meczu w Radio Opole 3 Sport
Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pokonała Ślepsk Suwałki 3:1 w pierwszym spotkaniu ćwierćfinałowym siatkarskiej ekstraklasy. Wygrana jednak nie przyszła łatwo, bo rywale zaskoczyli dobrą grą w pierwszej odsłonie.
» więcej
2021-03-22, godz. 09:05, Wiadomości z regionu
Wypadki i kolizje. Niebezpieczny poranek na opolskich drogach
W Zalesiu Śląskim (pow. strzelecki) po zderzeniu dwóch samochodów osobowych pięć osób zostało poszkodowanych. Na trasie Cisowa - Zalesie Ślaskie wprowadzono ruch wahadłowy. Do kolejnego wypadku - prawdopodobnie z powodu śliskiej…
» więcej
2021-03-21, godz. 10:15, Wiadomości z regionu
Tragiczny poranek w Opolu. W kamienicy przy ul. Dubois wybuchł pożar, nie żyją 2 osoby
2 mężczyzn poniosło śmierć w pożarze, do którego doszło dziś (21.03) nad ranem w budynku wielorodzinnym przy ulicy Dubois.
» więcej
