Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-23, godz. 20:23, Wiadomości z regionu
Zabójstwo przy Dubois w Opolu. Trzech zatrzymanych usłyszało zarzuty
Prokuratura Rejonowa w Opolu przedstawiła zarzuty trzem mężczyznom, którzy według śledczych są odpowiedzialni za zabójstwo dwóch osób przy ul. Dubois w Opolu. W niedzielę strażacy zostali wezwani do pożaru w mieszkaniu, na miejscu…
» więcej
2021-03-23, godz. 13:39, Wiadomości z regionu
Zawieszona została działalność ŚDS Magnolia w Opolu. Powodem przypadki koronawirusa
- Działalność Środowiskowego Domu Samopomocy „Magnolia” w Opolu została zawieszona - informuje rzecznik ratusza Katarzyna Oborska-Marcinikak. Powodem są przypadki koronawirusa, stwierdzone u uczestników.
» więcej
2021-03-23, godz. 10:21, Wiadomości z regionu
Uszkodzenie sieci trakcyjnej na szlaku Opole Główne – Opole Groszowice. Są zmiany w kursowaniu pociągów
Uwaga podróżni - są zmiany w kursowaniu pociągów na stacji Opole Główne. Jak przekazał nam Mirosław Siemieniec, rzecznik prasowy PKP Polskich Linii Kolejowych, na szlaku Opole Główne - Opole Groszowice dziś rano (23.03, godz. 6.30)…
» więcej
2021-03-22, godz. 18:30, Wiadomości z regionu
Drogowcy podliczają wydatki na akcję "Zima". Było drożej, niż planowano
Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad w Opolu na sól drogową i pracę sprzętu do walki ze śniegiem i mrozami wydała o 30 procent więcej niż zakładano. Zarząd Dróg Wojewódzkich za takie usługi zapłaci o 80 procent ponad…
» więcej
2021-03-22, godz. 17:45, Wiadomości z regionu
Koronawirus w trzech opolskich przedszkolach. Chorują nauczyciele, ponad 100 dzieci na kwarantannie
- Sanepid zdecydował o kwarantannie dla 107 dzieci z trzech przedszkoli w Opolu. Pozytywne testy na COVID-19 otrzymało pięciu nauczycieli - informuje rzecznik ratusza Katarzyna Oborska-Marciniak.
» więcej
