Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-24, godz. 14:15, Sport i turystyka
Ruszyły zapisy na bieg "Tropem Wilczym" w Opolu. W tym roku organizatorzy upamiętnią rtm. Witolda Pileckiego
Tym razem w maju, a nie jak dotąd w marcu. Ruszyły zapisy na bieg 'Tropem Wilczym' w Opolu. Ze względu na pandemię koronawirusa impreza upamiętniająca Żołnierzy Wyklętych odbędzie się dwa miesiące później.
» więcej
2021-03-24, godz. 11:00, Sport i turystyka
Futsal: zawodnik Dremana Opole Komprachcice z powołaniem do kadry narodowej
Krzysztof Elsner z Dremana Opole Komprachcice otrzymał powołanie do reprezentacji Polski w futsalu. Nasz zawodnik znalazł się na 15-osobowej liście zawodników, których chce przetestować selekcjoner Błażej Korczyński.
» więcej
2021-03-24, godz. 10:08, Gospodarka
Ponad 181 milionów złotych trafiło do opolskich firm jako wsparcie "tarczowe"
1612 opolskich przedsiębiorców skorzystało ze wsparcia w ramach kolejnych tarcz antykryzysowych organizowanych przez rząd. Według danych Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Opolu na dziś (24.03) firmom w regionie wypłacono przeszło 181…
» więcej
2021-03-24, godz. 08:00, Wiadomości z regionu
W czwartek zbiorą się na sesji online radni Opola
W czwartek (25.05) - 37. sesja opolskiej rady miasta Opola. Radni będą obradować w trybie online. Do przegłosowania m.in. uchwały o nadanie tytułu 'Zasłużonego Obywatela Miasta Opola' trzem osobom: Edwardowi Łakomemu, Jerzemu Stemplewskiemu…
» więcej
2021-03-24, godz. 06:55, Sport i turystyka
ZAKSA awansuje do finału Ligi Mistrzów jeśli wygra. Transmisja meczu w playerze Radio Opole 3 SPORT (18:00)
ZAKSA Kędzierzyn-Koźle we własnej hali podejmie Zenit Kazań. W pierwszym spotkaniu półfinałowym zespół Nikoli Grbicia pokonał rosyjską ekipę 3:2 i jest o krok od awansu do wielkiego finału.
» więcej
