Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-26, godz. 06:56, Sport i turystyka
Dlaczego warto chodzić po górach? Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
Trekking zyskuje coraz więcej zwolenników. Jest dobry dla naszego zdrowia, pozwala miło spędzić czas i gwarantuje dostęp do pięknych widoków. I choć niektórzy uważają, że trekking odnosi się wyłącznie do wypraw organizowanych…
» więcej
2021-03-25, godz. 21:10, Wiadomości z regionu
Wypadek w Opolu - Czarnowąsach. Kierowca trafił do szpitala
Utrudnienia na ul. Wolności w Opolu - Czarnowąsach. Przy skręcie na Świerkle samochód osobowy wypadł z drogi i wjechał do rowu.
» więcej
2021-03-25, godz. 18:20, Gospodarka
Opole: rusza remont chodników i ulicy w centrum miasta
Prawie dwa miliony złotych na remonty chodników i ulic w Opolu - tak zdecydowali podczas dzisiejszej (25.03) sesji radni miejscy.
» więcej
2021-03-25, godz. 15:10, Wiadomości z regionu
Opole: w sezonie letnim będzie można skorzystać z dwóch kąpielisk. Czy pojawi się na nich nowość?
Mieszkańcy Opola podczas tegorocznego sezonu letniego będą mogli skorzystać z dwóch kąpielisk. Do użytku oddane zostanie kąpielisko Malina i kamionka Bolko. Sezon rozpocznie się 25 czerwca i potrwa do 31 sierpnia. Oprócz atrakcji…
» więcej
2021-03-25, godz. 09:45, Wiadomości z regionu
Złóż wniosek o 500+ przez internet - apeluje opolskie centrum świadczeń. Pandemia nie sprzyja wizytom w urzędach
Z powodu obowiązujących obostrzeń, a także rosnącej liczby zachorowań na COVID-19 Miejskie Centrum Świadczeń w Opolu zachęca do składnia wniosków o '500 plus' drogą elektroniczną.
» więcej
