Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-27, godz. 07:15, Sport i turystyka
Futsal ekstraklasa: Gredar Brzeg nie składa broni
Gredar Futsal Brzeg jeszcze nie poddał się w walce o utrzymanie w Statscore Futsal Ekstraklasie. Aby jednak zachować szansę na pozostanie w elicie, brzeżanie muszą wygrać najbliższy mecz w Warszawie.
» więcej
2021-03-27, godz. 06:41, Sport i turystyka
Odra Opole vs. GKS Bełchatów - transmisja w playerze Radio Opole 3 SPORT [16:00]
W 22. kolejce Fortuna I ligi piłkarze Odry Opole zagrają na wyjeździe z GKS-em Bełchatów. Opolanie walczą o baraże, a rywale o uniknięcie degradacji.
» więcej
2021-03-26, godz. 21:40, Wiadomości z regionu
Opole: w szpitalu tymczasowym zostanie zwiększona o kilkanaście sztuk baza łóżek tlenowych dla pacjentów z COVID-19
Od poniedziałku (29 marca) liczba łóżek szpitala tymczasowego w Opolu w części ogólnej zostanie zwiększona o kolejnych 16 łóżek. To oznacza, że placówka będzie dysponować łącznie 56 łóżkami tlenowymi dla pacjentów z C…
» więcej
2021-03-26, godz. 19:04, Wiadomości z regionu
Od soboty wielkopowierzchniowe sklepy budowlane i meblowe nieczynne. Trwają ostatnie zakupy przed zamknięciem
Od jutra (27.03) wielkopowierzchniowe sklepy meblowe i budowlane zostaną zamknięte do 9 kwietnia. Jak zapowiedział minister zdrowia, wprowadzony lockdown ma zahamować rozwój pandemii i wzrost zakażeń koronawirusem. Z kolei mieszkańcy…
» więcej
2021-03-26, godz. 17:05, Gospodarka
Opole: podpisano umowę na dostarczenie miastu 5 elektrycznych autobusów. Nowoczesne pojazdy będą kurować na linii 25
W połowie przyszłego roku na ulice Opola wyjadą pierwsze autobusy elektryczne. Zgodnie z podpisaną umową między prezydentem miasta a prezesem firmy Solaris Bus & Coach, w stolicy regionu pojawi się 5 zeroemisyjnych pojazdów, które…
» więcej
