Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-28, godz. 09:02, Sport i turystyka
Odra Opole zremisowała z GKS Bełchatów 1:1. Retransmisja spotkania w RO3 SPORT
W 22. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole zremisowała na wyjeździe z GKS-em Bełchatów 1:1. Opolanie mieli przewagę, ale zabrakło skuteczności i szczęścia, aby zdobyć komplet punktów.
» więcej
2021-03-28, godz. 07:00, Wiadomości z regionu
Wojewoda: Opolszczyzna jest przygotowana na wzrost liczby zakażeń. "Wiemy, że on będzie, choć nie tak duży, jak w sąsiednich regionach"
'Rząd doskonale radzi sobie z pandemią' - tak zapewnia wojewoda opolski Sławomir Kłosowski. Jak wskazuje polityk, także nasz region jest dobrze zabezpieczony na kolejne wzrosty liczby zachorowań.
» więcej
2021-03-27, godz. 19:00, Wiadomości z regionu
"Godzina dla Ziemi". Opole wyłączy oświetlenie ratusza
Opole dziś (27.03) o 20.30 wyłączy oświetlenie budynku ratusza w ramach akcji 'Godzina dla Ziemi'. W ten sposób przystępuje do globalnej akcji WWF organizowanej w tym roku pod hasłem 'Ocalmy Bałtyk, zanim zatęsknimy'. Jej celem jest…
» więcej
2021-03-27, godz. 18:30, Sport i turystyka
Punkt Odry Opole w Bełchatowie. Mogło być więcej
W 22. kolejce Fortuna I ligi Odra Opole zremisowała na wyjeździe z GKS-em Bełchatów 1:1. Opolanie mieli przewagę, ale zabrakło skuteczności i szczęścia, aby zdobyć komplet punktów.
» więcej
2021-03-27, godz. 17:50, Wiadomości z regionu
Wojewoda opolski i szefowa PiS w regionie odpowiadają na zarzuty opozycji dotyczące walki z pandemią. "Jak nie umiecie pomóc, to nie przeszkadzajcie"
Politycy Prawa i Sprawiedliwości apelują do opozycji, by nie wykorzystywać pandemii do politycznych rozgrywek. To odpowiedź na wystąpienie posłów Koalicji Obywatelskiej Borysa Budki i Bartosza Arłukowicza dotyczącego działań rządu…
» więcej
