Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-03-30, godz. 11:10, Wiadomości z regionu
Opole: pożar lokomotywy na dworcu głównym
Niebezpieczne zdarzenie na dworcu kolejowym Opole Główne. Przed godziną 10.00 doszło tam do zapalenia się silnika lokomotywy.
» więcej
2021-03-30, godz. 07:00, Sport i turystyka
Jak nie dać się wiosennemu przesileniu? O jego przyczynach i objawach w playerze RO3 SPORT
Najczęściej przesilenie wiosenne pojawia się w okresie marca i kwietnia, w zależności od tego, jak szybko nadchodzi wiosna. Objawia się brakiem energii, sennością oraz obniżoną odpornością.
» więcej
2021-03-29, godz. 18:00, Wiadomości z regionu
Opolskie lodowisko punktem szczepień przeciw COVID-19? Pomysł budzi sprzeciw części sportowców
Opolskie lodowisko Toropol może stać się wielkim punktem szczepień przeciw COVID-19. Obiekt przeszedł już pozytywną weryfikację służb wojewody i ma być umieszczony na ministerialnej liście punktów. Z pomysłem nie zgadzają się…
» więcej
2021-03-29, godz. 16:55, Wiadomości z regionu
Miejsc dla "naszych" chorych nie braknie. Wojewoda opolski o pacjentach "covidowych" spoza regionu. Kadra onkologii będzie pomagała w szpitalu tymczasowym
- Leczymy 'covidowych' pacjentów z innych regionów kraju - potwierdza wojewoda opolski Sławomir Kłosowski. W szpitalu w Nysie przebywają chorzy z Dolnego Śląska, a w lecznicach w Głubczycach i Kędzierzynie-Koźlu z Górnego Ślą…
» więcej
2021-03-29, godz. 16:30, Wiadomości z regionu
Opole: substancja, która unosi się od kilku dni na Odrze nie zagraża środowisku
Jasna substancja, która od kilku dni wpływa do Odry w Opolu na wysokości mostu Sybiraków jest nieszkodliwa - zapewniają strażacy. Prawdopodobnie to skutek przebicia kanalizacji burzowej, która znajduje się na przebudowywanym obecnie…
» więcej
