Nowoczesne myślenie o zdrowiu to myślenie o zmianie stylu życia i profilaktyce prozdrowotnej. Aktywność fizyczna w połączeniu ze zdrowym i przede wszystkim świadomym sposobem żywienia to zdaniem DJ BRK klucz do szczęścia.
DJ BRK, czyli Bartosz Kochanek to polski DJ i raper, a także producent muzyczny oraz inżynier dźwięku. Współpracuje z wieloma artystami m.in. z Grubsonem czy Jareckim. Możecie usłyszeć go również na antenie Radia Opole w każdy piątek w audycji "Galaktyczny Poranek". W playerze Radio Opole 3 SPORT dowiecie się, jak zdrowy tryb życia wpływa na twórczość artysty.
Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (17.03.2021r.), m.in.:
- "Siła tkwi w jednostkach", wywiad z Bartoszem Kochankiem (DJ BRK)
Zdaniem Bartka bardzo ważne jest uświadomienie już najmłodszemu i młodemu pokoleniu, jak ważne jest prawidłowe odżywianie, a także wybór zdrowego stylu życia. Świadomość swojego ciała oraz własnych ograniczeń to jego zdaniem klucz do zrozumienia własnych potrzeb.
- Retransmisja meczu Weegree AZS Politechnika Opolska vs. Pogoń Prudnik [06.02]
Po raz drugi w koszykarskich derbach Opole lepsze od Prudnika. Weegree AZS Politechniki Opolskiej tym razem na własnym parkiecie pokonał prudnicką Pogoń. W 22. kolejce Suzuki I ligi akademicy zwyciężyli 79:65. Opolanie świetnie weszli w mecz i po dwóch kwartach prowadzili 18 punktami – 47:29. Pogoń momentami zbliżała się do AZS-u, ale gospodarze za każdym razem byli w stanie skutecznie odpowiedzieć. Goście co prawda wygrali dwie ostatnie kwarty – 15:14 i 21:18, ale było to za mało, aby wygrać w Opolu.
- Zdrowy sen z Ajurwedą, rozmowa z Anną Knoblich-Kaczmarek
Według ajurwedy sen, nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Naturalna medycyna ajurwedyjska uczy nas, w jaki sposób obserwować nasz organizm. Jak zatem natura może wskazać nam drogę do głębokiego, spokojnego snu?
Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3
![DJ BRK w Studiu M im. SBB Radia Opole, wizualizacje - Michał Przyszlak ramach projektu Nokta Festival 2020+1 [fot. Wanda Kownacka]](public/150/237/150_1594371790160.jpg)
2021-04-02, godz. 07:45, Wiadomości z regionu
W centrum jest dziś krzyż - najważniejsze święto u Luteran. Transmisja nabożeństwa w Radiu Opole
Obchodzony dziś Wielki Piątek to dla Luteran najważniejszy dzień w kalendarzu liturgicznym. W kościołach odbywają się specjalne nabożeństwa, a wystrój obiektów wskazuje na atmosferę żałobną. W centrum uwagi jest dziś krzy…
» więcej
2021-04-02, godz. 07:00, Sport i turystyka
Jak post wpływa na nasze zdrowie? Rozmowa z Renatą Ptak-Kolorz w playerze Radio Opole 3 SPORT
Praktyka postów, to bardzo starożytny zwyczaj, obecny w niemal wszystkich religiach. W historii medycyny głodówkę uważano za najskuteczniejszą kurację, doceniał ją m.in Hipokrates.
» więcej
2021-04-01, godz. 20:00, Gospodarka
Budżet Opola: 2020 rok zakończył się nadwyżką, to jednak efekt opóźnień w finansowaniu inwestycji
Opole ubiegły rok zakończyło z 35-milionową nadwyżką. Wpływ na taki wynik finansowy miało między innymi opóźnienie przy budowie centrum przesiadkowego Opole Wschodnie (101 mln zł), czy zbycie za 100 mln złotych udziałów w spółce…
» więcej
2021-04-01, godz. 14:11, Wiadomości z regionu
Parkowanie w Opolu jest płatne. MZD nie robiło dzisiaj żartów z kierowców
MZD w Opolu zaprzecza, że dzisiaj (01.04) kierowcy mogą za darmo pozostawić swoje auto w płatnej strefie parkowania w stolicy regionu.
» więcej
2021-04-01, godz. 13:30, Wiadomości z regionu
Potrącenie pieszej na Kośnego w Opolu. Kobieta trafiła w szpitalu
75-letni mężczyzna potrącił na ulicy Kośnego w Opolu 82-letnią pieszą. Do zdarzenia doszło około 11:20. Kierowca citroena nie zauważył kobiety, która przechodziło przez jezdnię w niedozwolonym miejscu, ale już wchodziła na…
» więcej
