Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-09-26, godz. 14:30, Kultura i rozrywka
Czytanie leczy. Przekonują o tym w Opolu na konferencji biblioterapeutów
O wielkiej mocy terapii książką i najnowszych badaniach rozmawiają dziś (26.09) biblioterapeuci z całej Polski i to właśnie w Opolu. Na Uniwersytecie Opolskim rozpoczęła się trzydniowa konferencja, a jej motyw przewodnim brzmi „Biblioterapia…
» więcej
2024-09-26, godz. 14:18, Kultura i rozrywka
Muzycznie i charytatywnie w Stegu Arenie. Przed nami piąta edycja Banku Talentów
Przed nami 5. edycja Banku Talentów. 5 października w Stegu Arena w Opolu odbędzie się koncert artystów, który będzie zwieńczeniem wcześniejszych warsztatów. Jego tytuł to 'Polskie Przeboje Symfonicznie” a wśród gości m.in…
» więcej
2024-09-26, godz. 12:01, Wiadomości z regionu
Opole chce pomóc gminom, które zalała wielka woda. "Kto jak nie my, my to rozumiemy"
Pomoc o wartości 2,5 miliona złotych przeznaczy Opole dla poszkodowanych w powodzi.
» więcej
2024-09-26, godz. 10:49, Kultura i rozrywka
O szamańskim wywarze z Amazonii w WBP. Spotkanie z dr. Mateuszem Marczewskim
'Pasażerowie. Ayahuasca i duchy Amazonii' - o tej książce usłyszymy dzisiaj (26.09) w Wojewódzkiej Bibliotece Publicznej w Opolu. Gościem 8. Festiwalu Kultur i Języków Świata będzie dr Mateusz Marczewski, antropolog, reportażysta…
» więcej
2024-09-25, godz. 13:46, Kultura i rozrywka
Spotkanie z Hamletem i jego duńsko-polską rodziną. Premiera w OTLiA
'Ja, Hamlet' to tytuł spektaklu, który będzie miał premierę w najbliższy piątek (27.09) w Opolskim Teatrze Lalki i Aktora w Opolu.
» więcej
