Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-09-28, godz. 16:00, Wiadomości z regionu
Opole: promocja lokalnych zabytków. Pomóc ma w tym specjalny program
Wspieranie prac związanych z ochroną zabytków, promowanie oraz upowszechnianie dziedzictwa kulturowego - to główne założenia gminnego programu opieki nad zabytkami Opola. Kierowany jest on do mieszkańców, ale także do właścicieli…
» więcej
2024-09-28, godz. 15:15, Sport i turystyka
Weterani i amatorzy spotkali się na macie. W Opolu odbyły się mistrzostwa Polski w judo
Hala sportowa przy ul. Kowalskiej stała się areną rozgrywania mistrzostw Polski weteranów i amatorów w judo. Kilkuset zawodników i zawodniczek, którzy ukończyli 35 rok życia przyjechało do Opola, aby walczyć o tytuł tego najle…
» więcej
2024-09-28, godz. 14:00, Sport i turystyka
Gwardia po rehabilitację. Przed opolanami trudny mecz z Wybrzeżem Gdańsk
Szczypiorniści Gwardii Opole po dość niespodziewanej porażce z Zagłębiem Lubin będą chcieli udowodnić, że był to wypadek przy pracy, a dobry początek sezonu w Orlen Superlidze w ich wykonaniu to nie przypadek. Opolanie zagrają…
» więcej
2024-09-28, godz. 13:30, Wiadomości z regionu
"Przyjść powinien każdy". Opolanie mogą sprawdzić stan swojego serca
Od kardiologa, przez dietetyka klinicznego, aż do neurologa. Z porad takich specjalistów mogą dziś (28.09) skorzystać opolanie w ramach opolskiej ścieżki profilaktyki sercowo-naczyniowej. Z okazji światowego dnia serca na placu Kopernika…
» więcej
2024-09-28, godz. 09:30, Wiadomości z regionu
MZK Opole: nowe przystanki przy Karolince
Zmiany przy centrum handlowym Karolinka miejski przewoźnik wprowadzi we wtorek (1.10).
» więcej
