Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-11-18, godz. 08:47, Sport i turystyka
Po 3 punkty. UNI Opole zagra z Sokołem Mogilno
Podrażnione porażką z Chemikiem Police, siatkarki UNI Opole wracają do ligowej rywalizacji. W 8. Kolejce Tauron Ligi zmierzą się przed własną publicznością z Sokołem Mogilno. Drużyna z Mogilna jeszcze bez zwycięstwa w tym sezonie…
» więcej
2024-11-18, godz. 06:00, Wiadomości z regionu
Zmiana organizacji ruchu przy opolskim rynku
Zmieniona organizacja ruchu będzie obowiązywała od poniedziałku (18.11) w ścisłym centrum Opola. Ma to związek z organizacją Jarmarku Bożonarodzeniowego na opolskim rynku - informuje Miejski Zarząd Dróg w Opolu.
» więcej
2024-11-17, godz. 20:53, Sport i turystyka
Dreman walczył, ale przegrał z mistrzem Polski. W Gliwicach lepszy Piast
Futsaliści Dremana Exlabesy Opole Komprachcice przegrali na wyjeździe z mistrzem Polski Piastem Gliwice 1:2. Bramkę dla opolskiego zespołu zdobył Mateusz Mrowiec.
» więcej
2024-11-17, godz. 20:00, Sport i turystyka
Mecz sąsiadów w tabeli na korzyść Ostrovii. Gwardia przegrywa w Ostrowie Wielkopolskim
Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole przegrali na wyjeździe 30:33 z Ostrovią Ostrów Wielkopolski w 11. serii Orlen Superligi. Najwięcej bramek - 10 - w opolskim zespole rzucił Mateusz Wojdan, jednak to zdobywca trzynastu trafień Kamil…
» więcej
2024-11-17, godz. 17:06, Wiadomości z regionu
Chcesz być wolontariuszem WOŚP? Można się już zgłaszać
Ruszyła rejestracja wolontariuszy na 33. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W Opolu potrzeba ich aż 350. Można się zapisać poprzez stronę internetową.
» więcej
