Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-11-22, godz. 08:00, Wiadomości z regionu
Uwaga mieszkańcy Opola! Strażnicy miejscy ruszyli w teren i sprawdzają, czym palimy
Sezon grzewczy rozpoczął się na dobre. A to oznacza, że opolscy strażnicy ruszyli w teren i sprawdzają, czym palimy w piecach. Funkcjonariusze kontrolują nie tylko jakość opału, ale też to, czy nie zanieczyszczamy powietrza.
» więcej
2024-11-21, godz. 21:25, Sport i turystyka
UNI Opole walczy do końca, ale ulega Radomce 2:3
Siatkarki UNI Opole przywożą z trudnego terenu w Radomiu 1 punkt. W meczu otwierającym 9. kolejkę rozgrywek Tauron Ligi, zawodniczki Nicoli Vettoriego przegrały z miejscową Radomką 2:3 (26:24, 16:25, 15:25, 25:22, 9:15). Nagrodę dla…
» więcej
2024-11-21, godz. 11:34, Patronaty - polecamy
Jarmark Bożonarodzeniowy w Opolu
Do 24 grudnia na Rynku w Opolu potrwa Jarmark Bożonarodzeniowy oferujący mnóstwo atrakcji. Nie zabraknie stoisk ze świątecznymi smakołykami, ozdobami oraz rękodziełem. Będzie wiatrak, góralskie ognisko, koło młyńskie, bajkowa…
» więcej
2024-11-21, godz. 09:46, Wiadomości z regionu
Ruszyły prace przygotowawcze związane z rozbudową dróg przy CUP w Opolu
Rozpoczęły się prace przy przebudowie układu drogowego przy Centrum Usług Publicznych w Opolu.
» więcej
2024-11-20, godz. 18:24, Wiadomości z regionu
Potrącenie rowerzysty na ul. Krapkowickiej w Opolu. 18-latek jechał bez oświetlenia
Jak informuje dyżurny Komendy Miejskiej Policji w Opolu, do zdarzenia doszło dziś (20.11) około 16:40. Z ustaleń mundurowych wynika, że 18-latek, jadący rowerem bez oświetlenia, najechał na tył samochodu dostawczego, po czym przewracając…
» więcej
