Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-12-15, godz. 17:00, Wiadomości z regionu
Społecznicy rozdają ciepłe posiłki. "Pomóżcie nam w tym"
Opolscy społecznicy dbają o ubogich. W każdą sobotę przy ul. Krakowskiej częstują potrzebujących ciepłym posiłkiem, a przy jednej z restauracji ustawiono lodówkę, z której mogą korzystać.
» więcej
2024-12-15, godz. 15:00, Wiadomości z regionu
Dziś niedziela handlowa. Zakupy zrobimy także za tydzień
Trwa jedna z dwóch handlowych niedziel poprzedzających Boże Narodzenie.
» więcej
2024-12-15, godz. 14:00, Sport i turystyka
Podtrzymać dobrą passę. Gwardia zagra z Piotrkowianinem Piotrków Trybunalski
Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole świetnie rozpoczęli rundę rewanżową Orlen Superligi od zwycięstw nad Śląskiem Wrocław i Azotami Puławy. Już dziś (15.12) kolejna szansa, aby poprawić swój dorobek punktowy w ligowej tabeli…
» więcej
2024-12-15, godz. 10:05, Wiadomości z regionu
Morderstwo w Kluczborku. Zatrzymany sam zgłosił się na policję
36-latek został zatrzymany za podwójne morderstwo, do którego doszło w sobotnie (14.12) popołudnie w Kluczborku. Ze wstępnych ustaleń wynika, że mężczyzna miał śmiertelnie ugodzić nożem dwie osoby.
» więcej
2024-12-14, godz. 17:14, Wiadomości z regionu
"Nie wierzyłam, że to się dzieje". Trwa "Weekend Cudów" Szlachetnej Paczki
Mnóstwo świątecznie zapakowanych paczek trafia w ten weekend do potrzebujących. W wielu miastach Opolszczyzny można zobaczyć wolontariuszy w czerwonych koszulkach i mikołajowych czapkach. Trwa 'Weekend Cudów' Szlachetnej Paczki.
» więcej
