Jutro (6.10) od 10:00 do 15:00 na stadionie lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków w Opolu odbędzie się jesienna edycja akcji "Test Coopera dla Wszystkich".
- Zasady bardzo proste: startujemy i biegniemy przez 12 minut - mówi Maciej Róg z AZS-u Politechniki Opolskiej.
- Sprawdzamy się, biegniemy na okrążenia. Każdy uczestnik będzie biegł tyle, ile będzie w stanie w ciągu 12 minut. Na tej podstawie będzie mógł sobie sprawdzić, czy jest w dobrej, czy złej kondycji fizycznej.
Każdy uczestnik otrzyma numer startowy, a także certyfikat z uzyskanym wynikiem. Dla pierwszych zawodników czekać będzie pamiątkowy medal. Organizatorem akcji jest Klub Uczelniany AZS Politechniki Opolskiej.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza na potrzeby armii USA w 1968 roku. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości przede wszystkim sportowców. Cooper opracował także tabele do testu marszowego, pływackiego i kolarstwa.
![Test Coopera dla Wszystkich [fot. AZS PO]](public/info/2023/2023-10-22_169796801110.jpg)
2024-08-13, godz. 11:33, Wiadomości z regionu
Czyżby pomylił centrum Opola z torem wyścigowym? Stracił prawo jazdy, przed nim sprawa sądowa [FILM]
Pędził z prędkością ponad 100 kilometrów na godzinę przez centrum miasta. Jak się okazało, nie po raz pierwszy. Mowa o kierowcy BMW, który wpadł w ręce opolskich policjantów.
» więcej
2024-08-12, godz. 12:31, Wiadomości z regionu
Po sesji zdjęciowej nauka chodzenia na szpilkach. Seniorki z Opola ćwiczą przed konkursem "Miss i mister 60+"
Biorą udział w sesjach zdjęciowych i próbach choreografii. Osiemnaścioro kandydatek i kandydatów z Opola intensywnie przygotowuje się to tegorocznego konkursu 'Miss i mister 60+'. Dla uczestników to przede wszystkim dobra zabawa, ale…
» więcej
2024-08-12, godz. 10:14, Wiadomości z regionu
Kradł kosmetyki i rowery, nie gardził też wyposażeniem szkoły
Dzięki reakcji świadka udało się udaremnić kradzież z jednej z opolskich szkół. Obywatelska postawa pomogła mundurowym w ustaleniu okoliczności innych zdarzeń z udziałem zuchwałego złodzieja.
» więcej
2024-08-11, godz. 21:14, Wiadomości z regionu
Wypadek w powiecie prudnickim. 3 osoby zostały poszkodowane
W miejscowości Dębina na ul. Głównej zderzyły się dwa samochody osobowe.
» więcej
2024-08-11, godz. 19:56, Sport i turystyka
Emocje do ostatniego biegu. Kolejarz Opole "wyszarpuje" awans do play-off
Tylko zwycięstwo z Polonią Piła dawało awans Kolejarzowi Opole do fazy play-off Krajowej Ligi Żużlowej. Wszystko rozstrzygnęło się w ostatnim, 15. biegu. Trzy punkty Roberta Chmiela i fenomenalna końcówka Mathiasa Thoernbloma pozwoliły…
» więcej
