Radio Opole » Patronaty - polecamy
2014-07-03, 15:31 Autor: Radio Opole

Przyjdź poćwiczyć w parku

Akcja „Naturalnie w ruchu” – to propozycja na aktywne spędzenie czasu w wakacje. Zajęcia są bezpłatne. Odbywają się w Parku Nadoodrzańskim w Opolu w każdą sobotę o godz. 10:00. Dobra zabawa, miła atmosfera i setki spalonych kalorii – warto przyjść i skusić się na wspólne ćwiczenia.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprzyja nie tylko poprawianiu kondycji, ale pomaga się zrelaksować i zregenerować ciało i umysł. Osoby regularnie ćwiczące są sprawniejsze, cieszą się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Form rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu jest mnóstwo, a akcji „Naturalnie w ruchu" przyświeca cel przybliżenia ich mieszkańcom Opola. W programie przewidziano zajęcia m.in. z jogi, pilatesu, bodyartu, cross fitu, zumby i tańca brzucha. Ćwiczenia adresowane są do wszystkich grup wiekowych. Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne. Warto przyjść w sportowym stroju i zabrać ze sobą wodę do picia. Przyda się również ręcznik i mata do ćwiczeń.

Głównym organizatorami akcji jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opolu. Radio Opole objęło przedsięwzięcie patronatem medialnym.

Posłuchaj i obejrzyj zdjęcia:

Wakacyjny plan zajęć w ramach akcji "Naturalnie w ruchu":

  • 5 lipca – Pilates Trening Obwodowy
  • 12 lipca – Tai Chi – Alicja Tymczewska -
  • 19 lipca – BodyArt
  • 26 lipca – Taniec brzucha – Anna Kozioł
  • 2 sierpnia – Zumba Kids – Katarzyna Kochalska
  • 9 sierpnia – Zumba – Asia Bąk
  • 16 sierpnia – Zdrowy kręgosłup – Ania Sosna
  • 23 sierpnia – Pilates – Sylwia Kapałka
  • 30 sierpnia – Joga dla dzieci – Katarzyna Kochalska

Patronaty - polecamy

2022-05-05, godz. 18:39 „Muzyczny spacer po Opolu” – pod takim hasłem odbędą się tegoroczne imprezy w ramach XI edycji rejsu „Z orkiestrą… Jeśli w dwie majowe soboty (07.05 i 21.05) spacerując wzdłuż Odry, usłyszą Państwo muzykę dochodzącą znad rzeki, to z pewnością będziecie świadkami… » więcej 2022-05-04, godz. 17:36 Zabawa, muzykowanie i integracja. "Power of Melody" w Filharmonii Opolskiej Filharmonia Opolska po raz kolejny zaprasza najmłodszych miłośników muzyki na zajęcia z cyklu Power of Melody. Pierwsze zajęcia z cyklu odbędą się w najbliższą… » więcej 2022-05-04, godz. 16:19 Państwowa Szkoła Muzyczna w Nysie świętuje swoje 60-lecie działalności Wielkimi krokami zbliża się Jubileusz 60-lecia Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia im. Witolda Lutosławskiego w Nysie. Do wspólnego świętowania… » więcej 2022-05-04, godz. 12:47 100-lecie Ochotniczej Straży Pożarnej w Pokrzywnicy OSP w Pokrzywnicy obchodzi swoje 100-lecie wiernej służby dla społecznej ludności. Z tej okazji zaprasza wszystkich mieszkańców do wspólnego świętowania… » więcej 2022-05-04, godz. 12:39 10 000 zł dla najlepszego pomysłu z obszaru automatyzacji i ochrony środowiska – rusza DANONE ACCELERATION Program Firma Danone i Park Naukowo-Technologiczny w Opolu uruchamiają pierwszą edycję konkursu akceleracyjnego DANONE ACCELERATION Program. Program jest kierowany… » więcej 2022-05-02, godz. 17:44 Koncert kameralny Metropolis Piano Quartet w Filharmonii Opolskiej już w piątek – są jeszcze bilety! W najbliższy piątek (06.05) Filharmonia Opolska zaprasza na wyjątkowy koncert, podczas którego usłyszymy muzykę kameralną. Jak podkreślają organizatorzy… » więcej 2022-05-02, godz. 15:15 Wojewódzkie obchody „Dnia Godności” Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Corocznie 5 maja w Europie obchodzimy Dzień Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych. Celem jest sprzeciw wobec dyskryminacji osób niepełnosprawnych… » więcej 2022-05-02, godz. 14:42 Trwa kampania Pola Nadziei 2022 – zobacz, jak można pomóc Mija 25 lat od czasu, gdy w Krakowie odbyły się pierwsze Pola Nadziei - ogólnopolska kampania społeczna, której głównym celem jest promowanie opieki hospicyjnej… » więcej 2022-04-29, godz. 18:23 Dzień Flagi i rocznica wybuchu III Powstania Śląskiego - wojewódzkie obchody na Górze św. Anny Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej obchodzony jest 2 maja. Od lat wojewódzkie z tej okazji odbywały się w Moszczance… W tym roku odbędą się na Górze… » więcej 2022-04-28, godz. 09:49 231. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja - obchody w Opolu We wtorek (03.05) minie 231. rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Główne uroczystości w Opolu odbędą na placu przed Pomnikiem Bojownikom o Polskość Śląska… » więcej
9899100101102103104
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »