„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-07-28, godz. 19:27, Patronaty - polecamy
II Opolski EtnoFestiwal w Niemodlinie już 15 sierpnia
Pierwszy Opolski EtnoFestiwal odbył się rok temu i przyciągnął tłumy osób spragnionych poznania lokalnych tradycji, zwyczajów i obyczajów. Okazało się, że podwoje książęcego Zamku w Niemodlinie są idealnym miejscem do ekspozycji…
» więcej
2023-07-28, godz. 15:06, Patronaty - polecamy
Wakacyjne zajęcia na strzelnicy przez cały sierpień
Klub strzelecki 'Huzar' zaprasza wszystkich od 10 roku życia na strzelnicę pneumatyczną przy ul. Św. Jacka 1 w Opolu, gdzie od 1 do 30 sierpnia będą odbywały się zajęcia pod okiem wykwalifikowanych instruktorów i trenerów strze…
» więcej
2023-07-27, godz. 13:38, Patronaty - polecamy
"Pełno ich nigdzie – najciekawsze murale o polskich Żydach" - wystawa w Opolu
Podróżująca wystawa plenerowa 'Pełno ich nigdzie. Przywracanie pamięci o polskich Żydach w przestrzeni miejskiej' zawita do Opola. Od 11 sierpnia do 6 września będzie można ją oglądać w Ogrodzie Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej…
» więcej
2023-07-27, godz. 12:53, Patronaty - polecamy
Kluczborskie Koncerty Muzyki Organowej i Kameralnej zapraszają na kolejne koncerty
W niedzielę 14 sierpnia odbędzie się kolejny koncert w ramach XXXVII Kluczborskich Koncertów Muzyki Organowej i Kameralnej. Tym razem przed publicznością wystąpią dwaj znakomici lubelscy muzycy - Wojciech Kopyciński i Michał Kopyciński…
» więcej
2023-07-27, godz. 11:26, Patronaty - polecamy
XX Bieg Namysłowian wystartuje 20 sierpnia - zapisy trwają!
W niedzielę 20 sierpnia odbędzie się jubileuszowy XX Bieg Namysłowian. Organizatorzy zaplanowali łączny udział 350 osób na dwóch dystansach: 5 i 10 km. Zgłoszenia przyjmowane są do 18 sierpnia za pośrednictwem elektronicznego formularza…
» więcej
