„Zabierz swoje serce na spacer” to kolejna impreza organizowana przez Opolski Oddział NFZ, tym razem w plenerze. Wydarzenie odbędzie się w najbliższą sobotę (13.05) od godz. 10:00 do 14:00 przy Parku 800-lecia przy ul. Bolkowskiej. Głównym punktem programu będzie marsz nordic walking, który rozpocznie się od rozgrzewki prowadzonej przez AZS Politechniki Opolskiej o godz. 10: 45 i przejdzie wyznaczoną trasą Wyspy Bolko (około 4 km).
W programie również konsultacje z zakresu: kardiologii (Polskie Towarzystwo Kardiologiczne Oddział Opolski), chirurgii naczyniowej i dietetyki (Uniwersytecki Szpital Kliniczny w Opolu) oraz profilaktyki oraz pomiar glikemii (Centrum Zdrowia w Opolu Sp. z o.o.).
Dzieci będą mogły skorzystać z wizyty w mobilnym gabinecie stomatologicznym – Dentobusie. Poza tym do zadbania o swoje zdrowie i zwiększenia aktywności fizycznej zachęcać będą siłownie i kluby sportowe:
- joga dla serca - Szkoła Jogi Ekam,
- trening dla dzieci - Klub OKS Odra Opole,
- zumba - Klub Fitme Opole,
- mobility na świeżym powietrzu - Xtreme Fitness Opole.
W programie również analiza składu masy ciała, zdrowy poczęstunek, konsultacje trenera personalnego Łukasza Szczerby (Ten Typ Trener) oraz konkursy z atrakcyjnymi nagrodami.
Radio Opole akcję „Zabierz swoje serce na spacer” objęło patronatem medialnym.
![„Zabierz swoje serce na spacer” już w sobotę na Wyspie Bolko! [fot. https://pixabay.com/pl]](public/info/2023/2023-05-08_168355160310.jpg)
2023-10-09, godz. 11:48, Patronaty - polecamy
XII Opolski Festiwal Gór od środy w Opolu - zobacz program wydarzenia
Góry łączą, nawet na nizinach - udowadnia Opolski Festiwal Gór, który już po raz 12 odbędzie się w stolicy województwa. Wydarzenie potrwa od 11 do 14 października. W programie spotkania autorskie, opowieści podróżników, wystawa…
» więcej
2023-10-09, godz. 09:33, Patronaty - polecamy
Witkacy bohaterem XX Ogólnopolskiego Konkursu na Esej - prace można przesyłać do 31 grudnia
Do 31 grudnia można przesyłać prace na Ogólnopolski Konkurs na Esej, który już po raz 20. ogłosiła Miejska Biblioteka Publiczna w Opolu. W tym roku jego bohaterem jest Stanisław Ignacy Witkiewicz (1885-1939).
» więcej
2023-10-06, godz. 18:58, Patronaty - polecamy
XXXI Ogólnopolski Festiwal Teatrów Lalek od 14 do 20 października - zobacz, co w programie [ZDJĘCIA]
Ten wyjątkowy w skali kraju festiwal organizowany jest w Opolu od 1962 r. Ma ogromną tradycję i bogatą historię. Od pierwszej edycji odbywa się nieprzerwanie w systemie biennale. Mowa o Ogólnopolskim Festiwalu Teatrów Lalek. Jego 31…
» więcej
2023-10-06, godz. 10:56, Patronaty - polecamy
WBP zaprasza w październiku na spotkania autorskie, wystawy i koncert
Spotkania autorskie, cztery wystawy oraz koncert z cyklu 'Muzyka w Galerii, czyli galeria muzyki' w wykonaniu uczniów i nauczycieli PSM I i II stopnia im. F. Chopina w Opolu (12.10, godz. 17:00) - tak w skrócie prezentuje się plan wydarzeń…
» więcej
2023-10-05, godz. 13:58, Patronaty - polecamy
Kto zostanie laureatem "Karpika"? Dowiemy się już w piątek!
W najbliższy piątek (06.10) poznamy laureatów XXI Międzynarodowego Konkursu Rysunku Satyrycznego „Karpik” 2023 oraz konkursu dla dzieci „Mały Karpik”. O godz. 15:00 w Ośrodku Kultury w Niemodlinie im. Agnieszki Osieckiej rozpoczną…
» więcej
