Radio Opole » Sport i turystyka
2021-06-08, 07:00 Autor: Natalia Kryjom-Barylak

Wiosenna dieta, co powinno się w niej znaleźć, a czego należy unikać? Słuchaj RO 3 SPORT

Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Wiosenna dieta [fot. https://pixabay.com/pl]
Po bardzo długiej zimie nasze ciała domagają się zarówno większej aktywności fizycznej, przebywania na świeżym powietrzu, jak też innej, lekkostrawnej diety.
O wiosennej kuchni rozmawialiśmy z dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką i trenerką osobistą - Aleksandrą Zator. Sprawdziliśmy, po jakie produkty warto sięgać o tej porze roku i co warto wiedzieć o nowalijkach.

Dziś w playerze Radio Opole 3 SPORT (08.06), m.in:

- Rozmowa z Aleksandrą Zator o wiosennej kuchni

Jak unikać wszechobecnego cukru w przetworzonych produktach, które znajdziemy na półkach w sklepach? Wiele z nich producenci reklamują jako produkty dla dzieci. Badania pokazują, że z roku na rok zjadamy coraz więcej przetworzonych cukrów, a problem nadwagi czy otyłości wzrasta.

- Odra Opole zwycięża na swoim terenie! Retransmisja meczu: Odra Opole vs. Bruk-Bet Termalica [30.05.2021r.]
Bruk-Bet Termalica Nieciecza uległa w Opolu Odrze 0:1 w spotkaniu 32. kolejki Fortuna 1. ligi. Wygrana z liderem powoduje, że opolanie wciąż mają szansę na walkę o Ekstraklasę.

- Obszerna relacja z derbowego spotkania III ligi piłki nożnej: Stal Brzeg – MKS Kluczbork w audycji "Cały Nasz Sport" [29.05.2021r.]
W audycji mowa również o wydarzeniach z udziałem naszych drużyn, które czekają nas w niedzielę. Elektryzująco zapowiada się mecz Odry Opole z Bruk-Bet Termalicą Nieciecza w 31. kolejce Fortuna 1. Ligi. Lider tabeli jest już jedną nogą w Ekstraklasie.

Słuchaj playera Radio Opole 3 SPORT
player.php?program=3

Sport i turystyka

2023-12-14, godz. 16:00 Opole: od piątku będzie czynne lodowisko pod chmurką przy Toyota Park Rusza lodowisko pod chmurką przy opolskim Toyota Park. Pierwsze ślizganie już w piątek (15.12). » więcej 2023-12-13, godz. 23:01 Trudna przeprawa obrońców trofeum. Siatkarze ZAKSY z drugą wygraną w Lidze Mistrzów W trzecim meczu grupowym rozgrywek Ligi Mistrzów siatkarze kędzierzyńskiej ZAKSY po pięciosetowym dreszczowcu pokonali na wyjeździe belgijski Knack Roeselare… » więcej 2023-12-13, godz. 20:33 Szczypiorniści Gwardii Opole z kolejną ligową porażką na koncie Piłkarze ręczni Corotop Gwardii Opole doznali czwartej z rzędu porażki w rozgrywkach Orlen Superligi. W 16. serii rozgrywek podopieczni trenera Bartosza Jureckiego… » więcej 2023-12-12, godz. 22:04 UNI gładko wygrywa z Akademią. Pewny triumf opolskich "Wilczyc" Siatkarki UNI Opole wygrały z Grupą Azoty Akademią Tarnów 3:0 (25:16, 25:18, 25:16) w meczu otwierającym 11. kolejkę Tauron Ligi. Najwięcej punktów dla… » więcej 2023-12-12, godz. 13:35 "Wilczyce" liczą na trzy punkty i wsparcie kibiców. Zagrają z Grupą Azoty Akademią Tarnów Opolskie 'Wilczyce' wracają na parkiet. UNI Opole już dziś (12.12) zmierzy się przed własną publicznością z Grupą Azoty Akademią Tarnów w 11. kolejce… » więcej 2023-12-12, godz. 06:02 Siatkówka: Stal Nysa bez punktów w Lublinie PSG Stal Nysa przegrała wyjazdowe spotkanie z Bogdanką LUK Lublin 1:3 (25:23, 23:25, 20:25 i 20:25) na zakończenie 11. kolejki rozgrywek PlusLigi siatkarzy… » więcej 2023-12-11, godz. 12:15 Plusliga: PSG Stal Nysa o ligowe punkty rywalizuje w Lublinie Na zakończenie spotkań 11. kolejki Polskiej Ligi Siatkówki PSG Stal Nysa zagra dziś (11.12) wieczorem na wyjeździe z Bogdanką LUK Lublin. Drużyna z Nysy… » więcej 2023-12-10, godz. 16:39 Trefl był bezlitosny. ZAKSA przegrywa w Gdańsku Siatkarze Grupy Azoty ZAKSY Kędzierzyn-Koźle wrócą z Gdańska na Opolszczyznę bez zdobyczy punktowej. Trójkolorowi przegrali z tamtejszym Treflem Gdańsk… » więcej 2023-12-10, godz. 14:50 Podział punktów w Bełchatowie. Odra remisuje ze Stalą Rzeszów Odra Opole zremisowała w meczu 18. kolejki Fortuna 1. Ligi ze Stalą Rzeszów 1:1. Wynik meczu otworzył w 51 minucie spotkania Szymon Kądziołka, który dał… » więcej 2023-12-10, godz. 12:15 ''Chcemy wrócić na drogę zwycięstw". Kędzierzyńska ZAKSA zagra o punkty w Gdańsku Kędzierzyńska ZAKSA nie miała zbyt wiele czasu na rozpamiętywanie ostatniej przegranej z Bogdanką LUK Lublin, bo już dzisiaj(10.12) czeka ją kolejny mecz… » więcej
77787980818283
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej »